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诩小侠
👧99年🐰，身高172的温柔女孩~ 🏅专业武术运动员，现在从事自媒体行业。 🇨🇳正在盛世，未忘前人，山河虽无恙，吾辈当自强。 🙏感谢今日头条
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祝大家新年快乐，用太极迎接2024 #一见爱上传统文化
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02月12日
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零基础想学带腿法的太极拳，那就试试十八式吧 #太极拳
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01月18日
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给我一分钟，教你学会太极八法 #太极 #太极拳 #太极发力
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01月13日
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第五项活动膝盖 #太极拳 #八段锦
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01月12日
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第四项手腕脚腕 #太极拳 #八段锦
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01月12日
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第三项开胯 #太极拳 #八段锦 #热身
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01月12日
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第二项活动腰胯 #太极拳 #八段锦
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01月12日
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第一项活动肩颈 #太极拳 #八段锦
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01月12日
01:37
零基础学习抻筋拔骨，第一重热身 #武术基本功 #太极入门 #八段锦
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01月12日
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传统武术基本功在线教学 #武术 #基本功 #发扬传武精神#强身健体
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01月03日
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今天带给大家一套强身健体提升功力的太极拳—陈氏十二式太极拳
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2023年12月02日
01:27
给我一分钟，教你学会太极拳#太极拳 #太极教学 #弘扬中华武术
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2023年10月10日
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学#太极
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2023年10月09日
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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2023年09月04日
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》上，跟着口令一起学
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2023年07月24日
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零基础学习太极拳《陈氏十八式太极拳》上，跟着口令一起学#太极
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2023年07月23日
01:28
零基础可学的太极—《陈氏十二式太极拳》#太极 #太极拳
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2023年06月29日
01:00
太极拳如何握拳#太极 #基本功 #武术 #弘扬中华武术
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2023年06月24日
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练拳不练腿，迟早会后悔#太极 #武术 #功夫
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2023年06月17日
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零基础学习《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学#太极 #太极拳
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2023年06月09日
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