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徒手兔子（训练教学版）
✨喜欢健身（正在增肌） ✨身高170体重120 ✨每天分享徒手健身干货 ✨保持热爱 享受生活
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00:14
健身最难的不是坚持，而是开始 今天你迈出第一步了吗？👇
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1小时前
00:11
健身小白 VS 健身老手，你是哪一种？” 留言你的健身时长
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昨天18:40
00:13
肌肉不用太大，像我这样小小的就可以了#健身造型 #薄肌男孩
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3天前
00:09
去塑造, 去蜕变, 别犹豫, 即刻开始#健身 #精神氮泵 #自律
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4天前
00:20
"每一次的坚持，都是对懒惰的胜利。你不需要很厉害才能开始
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8天前
00:14
"健身不是为了瞬间的改变，而是为了持久的健康与自信。坚持下去
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9天前
00:16
"不要因为起点低而放弃，每一个伟大的成就都始于一个小小的决定
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02月11日
00:20
"健身不是为了取悦别人，而是为了让自己更强大、更自信
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02月10日
00:15
"当你觉得累的时候，记住：那些比你优秀的人，比你更努力。"
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02月09日
00:12
"每一次汗水，都是未来的你在向你招手。坚持下去
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02月08日
00:17
荣耀的背后, 是坚韧的自律#自律 #腹肌训练 #健身
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01月31日
00:09
连体重都无法掌控, 何谈掌控人生#自律 #健身 #健身造型
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01月30日
00:13
你的生活若显空旷, 健身便是最佳伴侣#健身 #自律 #健身造型
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01月28日
00:22
#自律 #健身 #徒手训练 勤奋是进步的阶梯, 每天都要向它攀登
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01月27日
00:13
#腹肌训练 #腹肌马甲线 #自律 跌倒不是终点, 而是你更强大的起点
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01月24日
00:21
自律即为优雅, 坚持便是自由#健身 #居家锻炼 #徒手健身
14次观看
01月23日
00:14
每天进步一点点，健康改变每一天。让健身成为你生活的一部分
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01月22日
00:11
#健身 #自律 #健身造型 用汗水浇灌希望
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01月20日
00:11
汗水是努力的见证，坚持是健身的秘诀
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01月17日
00:10
2、不论你跑得多慢，都要比躺在沙发里的人快#自律 #户外健身
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2024年02月13日
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