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自若生活家QEM
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你身体里藏着一个“更优秀的你”[机智]
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#私教一对一 会员的训练日常。🏋️
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前天13:22
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09月30日
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如果你无力改变环境 那就请你先改变自己 努力搞好身材和外貌
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09月28日
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09月25日
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09月15日
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#每一滴汗水都是抵抗岁月的子弹 健身这件事👇👇
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09月11日
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#飞鸟健身[烟花] “努力从来不会说谎 它只嘉奖始终坚持的人”
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07月20日
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衰老不会一夜来袭， 练习也不是一时见效， 默默重复 一直坚持…
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07月13日
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阻止你健身的 不是没钱和没时间🙅 而是数不清的犹豫和考虑…
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06月11日
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健身调整自己心情🤗 快乐阳光自信乐观[呲牙] 积极向上美好人生🍓
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06月08日
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那些身材很棒的人 一定做了很多你没做的事
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05月13日
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🔙🌞 身材可控，颜值可控 小时候❤️
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05月12日
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[得意]从不担心器械用坏 [流泪]只是许久未见你来
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05月09日
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#私教一对一 #私人教练
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04月23日
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#日常训练
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04月03日
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#私教一对一 #私人教练 没有奇迹，只有你努力的痕迹；没有运气
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03月30日
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近一年来的对比，在肌肉纬度、质量以及力量方面明显增长
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03月15日
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天行健，君子以自强不息#日常训练 #私教一对一
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03月04日
00:23
在保证动作标准的情况下尽可能的去冲击大重量，会有不一样的收获
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01月10日
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