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雅士健康
每日分享健康小常识，包括中医，保健，饮食，运动，心理健康等
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01:04
降压好帮手：苹果！不仅可以保护心血管，还可以解暑醒酒哦
1470次观看
2021年09月10日
01:08
换季易感冒？橙子来帮忙！止咳化痰、开胃下气，你值得拥有。
1225次观看
2021年09月09日
01:21
“维C之王”猕猴桃，不仅美容养颜，还可以促进食欲，提高免疫力
1978次观看
2021年09月07日
01:06
入秋后，多吃橘子！化痰又止咳，你值得拥有
901次观看
2021年09月06日
01:27
正值秋燥时节，这款清心润肺的梨子，推荐给你，好处多多
829次观看
2021年09月03日
01:25
香蕉，不仅可以通肠润便、调节肠胃机能，还有助于防癌、抗癌哦
4120次观看
2021年09月02日
01:41
天然的美容佳品：柠檬！长期吃，美白效果看的见
3385次观看
2021年09月01日
01:54
药食同源的山楂，你吃对了吗？这样搭配事半功倍！
142次观看
2021年08月31日
01:24
常吃葡萄有四大好吃！防癌抗老、助消化，还能预防心脑血管疾病哦
7790次观看
2021年08月30日
01:24
芒果这样搭配吃，好吃又营养！防癌抗老，还能预防骨质疏松哦
5543次观看
2021年08月27日
01:20
菠萝不只是水果，这样吃，降压、利尿，高血压患者的福利哟
2083次观看
2021年08月26日
02:46
产后修复佳品：鲅鱼，宝妈们千万别错过啦！
1722次观看
2021年07月26日
02:09
鸭肉：高蛋白、低脂肪，不仅滋补五脏，还可以保护心血管哦
4543次观看
2021年07月22日
01:17
小米粥不仅滋阴，还可改善脾胃虚热，但这两类人需慎吃
3820次观看
2021年07月09日
01:19
女性更年期的好帮手：北豆腐！好吃又健康
659次观看
2021年07月09日
01:47
吃对洋葱留住钙，“三高”、肠炎不近身
3594次观看
2021年07月07日
02:13
扇贝：不仅益气健脾，还能滋阴补肾！但不宜与这两种食材同吃
2874次观看
2021年07月02日
02:13
号称“植物皇后”的花菇，三高人群越吃越健康
1372次观看
2021年06月30日
02:46
“植物之王”土豆，换个吃法，对血压、肾脏健康都有好处
6512次观看
2021年06月29日
02:19
黑豆和黄豆，哪个营养价值更高？3分钟告诉你答案！
3894次观看
2021年06月26日
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