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光军说养老
我是一名有40年教龄的老师 钻研健康知识20年 分享养老健康和快乐等干货 天天更新
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老人养生新发现：洗澡时这3个部位勤洗，长寿不再是梦
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揭秘！为何90%的人习惯饭后立刻洗碗，却做错了？老中医说原因
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炎炎夏日，老年人避暑秘籍：别让高温偷走您的健康，心静自然凉
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高温挑战，老年人如何应对？6条防暑降温建议，守护健康每一天
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夏日炎炎，老人健身新风尚：挑战酷热，焕发活力新姿势
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第2讲 婆媳观念碰撞，教育子女与生意经的两难抉择，一定要多交流
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超越年龄的活力展现：看老年人在酷热中如何‘走’出精彩人生
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健康无惧高温！39度下，老年人锻炼的秘诀与乐趣，赞扬坚守
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从隔阂到理解：一位母亲如何解开与子女的心结，你也能做到吗
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长寿竟然可以如此简单？三位老人分享非凡秘诀，颠覆你的养生观
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乡村智慧大揭秘！罗大爷究竟用了什么妙招，让包谷增加一些收入
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岁月悠悠，智慧不老！八旬老人用经验浇灌出超乎想象的玉米丰收
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孝心不等待：为何即时行动是儿女孝敬父母的最佳姿态？多陪伴
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2024年07月18日
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时光不等人，如何用行动诠释对父母的孝心？多陪伴，多关心
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惊！小王细致周到护理竟成奇迹，老王提前出院，全家喜极而泣
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深度对话小王，百善孝为先，必须照顾好患病的父亲。一切从头开始
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亲情何在？老王病重，儿子竟不闻不问！邻居热情帮助送到医院
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第2集 与时代同频共振：老年人加强学习，绽放生命新光彩
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