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太极飞飞
杨武太极传人，倡导太极拳练习的方法方向，让你少走弯路的先行者
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02:36
打太极拳站桩先学会正确松胯方法，这个小功法，太实用了 #太极
3191次观看
09月18日
02:15
太极拳的核心开合矛盾桩学习方法，易学高效，出内劲快#太极
1344次观看
09月17日
02:54
初学太极拳就用这个方法，快速进入太极殿堂#太极 #上下矛盾桩
2162次观看
09月17日
02:35
站桩快速有气感的方法，初学者也可以立马感觉到气感 #太极 #站桩
3560次观看
09月17日
02:25
站桩时若能掌握这一个重要步骤，能起到事半功倍效果，轻松不累
3109次观看
09月16日
03:58
练习太极拳只要掌握了矛盾桩核心要领，就能快速入门，不走弯路
1444次观看
09月15日
02:36
学习太极拳快速进入太极之门的3个关键点，和思维方式请记下
1185次观看
09月14日
02:30
你站桩为什么没有东西，确少了开合矛盾，是练不出来的 #太极
2236次观看
09月12日
04:00
站桩脚发麻发木，2个调形法，让你站的脚下舒服 ##站桩 #养生
3312次观看
09月10日
02:15
站桩站不出内劲，原因找到了 #太极 #上下矛盾桩 #站桩
6140次观看
09月07日
03:24
内家东西一看就会，一练就废，原因找到了 #太极 #上下矛盾桩
1775次观看
09月06日
02:24
不要跟风盲目站桩了，站桩不是都可以站的#站桩 #站桩#上下矛盾桩
2083次观看
09月05日
03:07
站桩选对了才能出效果，不要站错了 #站桩 #养生
1723次观看
09月04日
01:53
打太极拳松沉不下来，怎么办？就用这个方法#太极 #太极拳
1674次观看
09月04日
00:18
相聚是短暂的，记忆是永久的#团队精神
272次观看
07月16日
03:47
百练不如一站，学太极拳首先学会站桩，才能练好拳
1780次观看
06月27日
02:55
太极拳不懂开合，练一辈子也是白练，2分钟让你学会开合劲
8688次观看
06月26日
02:24
太极拳传承之秘，开合胯技巧，看这个视频简单易学
2509次观看
06月25日
04:16
练太极拳如何保护好膝盖，看方法
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06月24日
02:59
百练不如一站，混元桩入门练习方法，易学易懂
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06月23日
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