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陪伴侠
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22年军旅生活记录分享
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02:04
训练方法得当，引体向上有新的突破
3508次观看
2020年06月13日
05:45
引体向上8个一组走起，小朋友全程撒娇受不了啊
1218次观看
2020年06月11日
01:00
大叔爬树帮小朋友摘飞机，这姿势专业不？
148次观看
2020年06月11日
04:47
引体向上8个一组，休息1分钟，你能做几组？
1472次观看
2020年06月06日
03:49
休息几天或是做完屈臂撑二练习再做引体向上，数量上没差别啊
6405次观看
2020年06月04日
01:51
老婆大人一句话：你也就这水平，别挣扎了。我还是陪孩子逗狗吧
677次观看
2020年06月03日
02:32
上身下身都得练，12个标准引体向上，再看看一分钟跳多少次绳
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2020年06月02日
02:46
最近上肢力量练的多，练了两天击剑基础动作，大腿就好疼
1.7万次观看
2020年06月01日
01:52
中年大叔引体向上卡在15个，你们的卡在哪？
1466次观看
2020年05月31日
02:58
小朋友的好消息让大叔我情何以堪，来上20个标准屈臂撑吧
863次观看
2020年05月30日
02:59
做引体向上有信心跟有实力的差别，标准15个能不能做到？
6839次观看
2020年05月28日
02:40
自以为练了几天会有些进步，没想到15个标准引体向上这么难
1.6万次观看
2020年05月26日
02:01
有人能端着腹做引体向上吗？太难了还是做标准的吧
3.3万次观看
2020年05月24日
03:46
找个合适做宽臂引体向上的地儿，太不容易了
2409次观看
2020年05月23日
05:06
引体向上宽臂、窄臂连着做，再加上端腹，力量真跟不上啦
4055次观看
2020年05月23日
03:53
小朋友要吃发面饼和馒头，没办法自己做吧，其实揉面也是锻炼
1178次观看
2020年05月22日
05:06
引体向上宽臂、窄臂连着做，再加上端腹，力量真跟不上啦
1324次观看
2020年05月22日
05:06
全程无剪，10个标准引体向上接15个标准屈臂撑，看看合格不？
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2020年05月20日
02:06
引体向上就这么吊着，小朋友们数的也太慢了，你能吊多长时间呢？
1.4万次观看
2020年05月19日
02:43
引体向上不再枯燥，先做上一排热下身吧
8742次观看
2020年05月18日
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