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俊杰普拉提课堂
优质健身领域创作者
要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心
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01:57
下腹部赘肉很多，如何通过普拉提改善，来跟老师学习吧
1006次观看
2019年10月18日
01:44
通过专业的动作，来增加小臂的力量，快来学习吧
666次观看
2019年10月15日
01:58
练习臀肌两侧，让臀部看起来更有型，瑜伽体式蚌式可以做到。
496次观看
2019年10月12日
01:48
本期动作，练习臀部线条美感，但不是丰臀呦
32次观看
2019年10月09日
02:01
想要让臀部很翘吗，练习这个瑜伽动作，让你事半功倍
71次观看
2019年10月05日
01:51
女性关心的漏尿问题，做这个普拉提动作，可以的到很好地缓解
1570次观看
2019年09月28日
02:02
腿部很粗，需要多个动作减脂，要有耐心练习
834次观看
2019年09月25日
01:51
女生假胯宽，通过练习，可以使臀部有力量
952次观看
2019年09月22日
01:58
普拉提，专业的瘦腿动作，想瘦腿的女生们快来练习
9148次观看
2019年09月19日
01:55
增加腿部力量，可以延缓衰老，快来练习吧
2657次观看
2019年09月14日
01:46
这个普拉提动作，能让你一天都充满活力，还能保养肩颈
207次观看
2019年09月09日
01:41
下肢活动不灵活，用这个瑜伽动作可以增强大腿肌肉
262次观看
2019年09月05日
01:50
如何建立大腿的力量？其实用这个非常简单的普拉提动作就可以
1169次观看
2019年09月03日
01:40
用这个普拉提动作，就能缓解肩颈的疼痛，肩颈疼痛人要坚持练习
320次观看
2019年09月01日
01:45
颈椎是否很不舒服？赶紧做这个普拉提动作，能够很好保护你的颈椎
510次观看
2019年08月30日
01:55
现代的人跑步太少了，而且跑步的姿势也不正确，分享一下正确姿势
14次观看
2019年08月29日
01:46
站着的姿势谁都会，但是你真的站对了吗，今天告诉你正确的站姿
49次观看
2019年08月28日
01:48
让脸部变瘦的普拉提动作，太简单了，学会就忘不了
72次观看
2019年08月27日
01:52
蹬自行车的体式，就能达到瘦腰的目的，而且减掉的是下腹赘肉
9次观看
2019年08月26日
01:57
用这个普拉提动作，能够让你的下腹部赘肉迅速减少
6次观看
2019年08月25日
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