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方子健身操
优质广场舞领域创作者
护肤养生新时尚，爱自己，才能活的更精彩！
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09:41
50—60岁广场舞就这样跳，欢快节奏、喜庆歌曲，安康迎新年
49万次观看
01月03日
14:19
中老年健身还是广场舞好，3首歌加长版跳起来，快乐迎接2024年
4万次观看
01月01日
13:28
超长完整版广场舞，50—60岁日常健身正合适
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2023年12月30日
04:58
这个冬天居家健身操就这样跳，每天坚持锻炼增强免疫力
6.4万次观看
2023年12月07日
11:26
广场舞还是经典老歌好《最炫民族风》姐妹们！冬季健身一起来跳舞
21万次观看
2023年12月05日
03:14
《中老年慢节奏保健操》助你轻松健身，冬季锻炼正当时
7.1万次观看
2023年12月03日
11:07
中老年冬季广场舞长视频来啦！快乐节奏开心又健身
8.9万次观看
2023年11月08日
05:05
秋冬季节不长赘肉就这样跳，饭后卷腹操，燃脂健身又保健，练起来
20万次观看
2023年11月06日
04:11
中老年冬季晨练健身操，驱寒保暖又保健，室内外都可以跳
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2023年11月04日
10:36
中老年秋季健身广场舞就这样跳、记得早晚练，多运动提高免疫力
30万次观看
2023年09月24日
11:54
不管你是肩周痛，还是颈椎疼，就练这3套健身操，秋冬季节多保养
13万次观看
2023年09月22日
10:53
50岁谁还没长些肉肉？有腰、有臀、有大腿，姐妹们广场舞跳起来
8.5万次观看
2023年09月07日
11:48
秋季广场舞跳对了吗？早晚温差大不益高能动作，平和自如才保健
12万次观看
2023年09月05日
15:03
中老年跳广场舞健身别学太复杂，教你一套简单易学，在家就能跳
71万次观看
2023年09月03日
11:16
50岁广场舞都这样跳，快慢结合、节奏运动，适合健身又保健
23万次观看
2023年08月19日
10:16
中老年健身就跳广场舞，简单易学、不跑就能全身运动更保健
8.1万次观看
2023年08月17日
10:31
3首经典老歌教你跳好广场舞《旧梦》《回到山沟沟》《来跳舞》
40万次观看
2023年08月15日
10:57
零基础也能跳好广场舞，3首歌曲加长版跟跳视频来啦
8.2万次观看
2023年08月13日
11:41
广场舞卷腹操，不管你40岁还是50岁，只要腰粗、肚子大都可以练
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2023年08月08日
11:54
《中老年慢动作广场舞》就这样跳，3首歌学会它
26万次观看
2023年08月06日
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