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Vita的瑜伽生活

一个佛系的瑜伽人 一间有温度的工作室 练习 上课 冥想 读书… 你想要的瑜伽生活都在这里
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日常练习，还有进步的空间#瑜伽 #让喜欢的事成为生活
01:05

日常练习，还有进步的空间#瑜伽 #让喜欢的事成为生活

172次观看2023年05月30日
身体僵硬不灵活适合练瑜伽吗？ #瑜伽 #健康 #知识分享
01:51

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143次观看2023年03月06日
二十八贴花花，上联应该是贴左边还是贴右边？
01:09

二十八贴花花，上联应该是贴左边还是贴右边？

113次观看2023年01月19日
焦虑、紧张、压力、兴奋及入睡困难，传统瑜伽呼吸控制法帮你改善
02:29

焦虑、紧张、压力、兴奋及入睡困难，传统瑜伽呼吸控制法帮你改善

339次观看2023年01月15日
遵守自然的律动才能收获健康@DOU+小助手 #瑜伽 #开启健康2023
01:43

遵守自然的律动才能收获健康@DOU+小助手 #瑜伽 #开启健康2023

306次观看2023年01月12日
阳康过后该如何练习瑜伽？
01:25

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148次观看2023年01月10日
没有谁一开始就会瑜伽，只要喜欢，就可以大胆尝试！
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没有谁一开始就会瑜伽，只要喜欢，就可以大胆尝试！

228次观看2022年09月19日
呼吸是瑜伽的灵魂，培养呼吸的能力，呼吸长则寿命长
01:59

呼吸是瑜伽的灵魂，培养呼吸的能力，呼吸长则寿命长

223次观看2022年08月22日
2分钟学瑜伽，经典拜日式口令跟练，动起来吧！@DOU+小助手
01:56

2分钟学瑜伽，经典拜日式口令跟练，动起来吧！@DOU+小助手

445次观看2022年07月30日
纳兰老师肩颈理疗课堂随手拍，瑜伽练习简直不要太舒服哦~
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220次观看2022年07月24日
睡前一组瑜伽动作拉筋5分钟，还您一夜安稳好梦
01:47

睡前一组瑜伽动作拉筋5分钟，还您一夜安稳好梦

327次观看2022年07月20日
【沉浸式练习】练习一场瑜伽，身体舒畅，内心愉悦，美滋滋~
01:24

【沉浸式练习】练习一场瑜伽，身体舒畅，内心愉悦，美滋滋~

311次观看2022年07月14日
郑州内观流密集课完美收官，两天的“嗨练”，让我有了全新认知！
02:32

郑州内观流密集课完美收官，两天的“嗨练”，让我有了全新认知！

266次观看2022年07月10日
【今日有雨】不喜欢喝水可以试试茉莉花茶
01:01

【今日有雨】不喜欢喝水可以试试茉莉花茶

202次观看2022年07月05日
瑜伽练习只是拉伸？NO！瑜伽是力量与柔韧的结合@DOU+小助手
01:38

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271次观看2022年07月02日
【沉浸式整理】练习瑜伽，短裤才是夏日绝配~@DOU+小助手
01:13

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5.9万次观看2022年06月28日
瑜伽的神秘骗了多少人？其实瑜伽很简单~
02:14

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802次观看2022年06月25日
河南惊现42℃高温，整个人都融化了
01:33

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331次观看2022年06月22日
大姨妈到访不舒服？一个瑜伽动作帮你缓解
01:24

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253次观看2022年06月21日
瑜伽练习适合所有人，除了懒人
01:29

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1310次观看2022年06月18日
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