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健康有良方
每日分享居家健康良方。
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01:12
斜方肌僵硬、肩膀僵硬，1个瑜伽动作即可改善，恢复正常身姿
1751次观看
2021年05月27日
01:16
狂吃不胖or喝凉水都长肉？简单1个小秘诀，检测你是不是易胖体质
4813次观看
2021年03月23日
00:14
蝴蝶袖显胳膊又粗又壮？跟着我一起转圈圈，你转你也晕！
1224次观看
2021年03月12日
00:35
肺气不足容易导致含胸驼背，一个动作开肩美背，塑造挺拔身姿
1.6万次观看
2021年03月12日
01:14
教你1个健脾瘦身的瑜伽招式，每天练习5-10次，在家瘦出小蛮腰
1.4万次观看
2021年02月03日
01:22
女生突然爱吃某种零食，说明身体存在健康问题，教你如何进行养生
3369次观看
2021年01月27日
00:17
1个好玩的脸部瑜伽，瞪眼睛+伸舌头，改善面部皱纹和法令纹
4977次观看
2021年01月27日
00:23
女人年老色衰怎么办？每天做一遍小腿瑜伽，疏通气血告别黄脸婆
3.4万次观看
2021年01月26日
00:51
烦人的小肚腩怎么减？跟我练习腿部瑜伽，消减赘肉瘦出小蛮腰
3749次观看
2021年01月19日
01:38
啤酒肚、水桶腰怎么减？跟着我这样推带脉，练习瑜伽瘦出小蛮腰
6233次观看
2021年01月12日
00:34
藏在手上的减肥开关，每天至少按摩一次，再也不用节食去健身房了
1.5万次观看
2021年01月12日
00:24
喝凉水都长胖？简单一个小秘诀，教你看自己是不是易胖体质
51万次观看
2021年01月11日
00:20
伏案久了颈肩酸痛？1分钟“鸟王式”瑜伽，疏通经络改善斜方肌
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2021年01月11日
00:31
脸上皱纹越来越多？跟着我的节奏练瑜伽，淡化细纹让你无惧衰老
4.5万次观看
2021年01月09日
00:21
有蝴蝶袖、副乳不敢穿裙子？1招瑜伽高效燃脂，跟手臂赘肉说拜拜
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2021年01月07日
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法令纹太深显老气？跟着我一起发声练习，有效改善脸部松弛和皱纹
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2021年01月07日
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原来黄脸婆早有预兆，手掌心出现这个问题，说明你该警惕了
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2021年01月06日
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手脚冰凉、脸色蜡黄？跟着我的节拍，1招瑜伽补充气血改善体质
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2021年01月06日
00:37
经常叹气是一种病？1个瑜伽动作拉伸经络，让你精神充沛更饱满
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2021年01月05日
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身体出现这些问题，就说明你已经上火了，教你如何分辨“内热”
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2021年01月05日
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