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大叔喜欢健身
欲健其身，先健其心！
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00:44
健身，塑造自已与灵魂！#背部训练 #保持热爱 #汗水不会辜负你
1367次观看
2022年08月20日
00:14
不足之处就要去多练，雕刻自己想要的样子。#雕刻自己
156次观看
2022年08月05日
00:18
换种卧推方式：全程控制节奏与离心收缩，不求重量只求稳！
64次观看
2022年07月29日
00:12
最近状态不错，泵感十足！#雕刻自己 #日常锻炼记录
132次观看
2022年07月27日
00:21
#这个夏天 🌞晒晒有利于健康，大叔也疯狂！周末愉快，老铁们！
168次观看
2022年07月23日
00:46
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
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2022年05月05日
00:37
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
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2022年04月26日
00:53
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
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2022年04月20日
00:48
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
69次观看
2022年04月16日
00:36
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
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2022年03月31日
00:47
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
116次观看
2022年03月28日
00:48
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
3次观看
2022年03月25日
00:53
模特的10个训练建议（一）#视觉冲击 #精神氮泵
63次观看
2022年03月18日
01:01
模特的10个训练建议#视觉冲击 #精神氮泵
62次观看
2022年03月16日
00:13
坚持健身的你一定会很强
31次观看
2022年03月11日
00:16
#日常训练 #健身是生活的一部分 #手臂训练
3次观看
2022年03月04日
13:09
#健身#如何在减脂同时不掉肌肉
139次观看
2021年11月22日
02:54
正确的动作和强烈的收缩练就大肌肉#撸铁#分享 知识是一种美德
8934次观看
2021年11月19日
00:48
#健身日常 #你的坚持终将美好
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2021年11月13日
01:01
#健身日常 #手臂训练 #干就完事了
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2021年10月31日
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