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随岸堂骨病疗养
每天分享生活健康小知识。
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01:44
腰间盘突出轻松解决，三七肉汤赶走腰间盘突出，坐骨神经痛也管用
81次观看
2019年04月04日
01:51
红糖+大葱这样用，使用一周，走路利索，腰痛腿麻、坐骨痛也有用
30次观看
2019年04月03日
01:46
十人九腰痛，猪腰加木耳的妙用，经常吃多年腰椎间盘突出也管用
1.4万次观看
2019年03月30日
01:34
腰间盘突出反复发作，花椒加白酒轻松解决，腰痛，腿麻脚麻全好了
774次观看
2019年03月30日
01:57
腰间盘突出两个食疗方轻松搞定，经常食用坐骨神经痛也管用
788次观看
2019年03月27日
01:50
颈椎不好颈椎痛，试试这个动作，每天做一做，做完效果立竿见影
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2019年03月25日
01:55
这个动作专克颈椎病、肩周炎！每天2分钟，脖子痛“乖乖”离去
163次观看
2019年03月19日
01:55
十肩九疼怎么办？每天这样活动肩颈，解决颈肩疼、头疼，手指麻木
92次观看
2019年03月18日
01:39
每天坚持捏耳朵5分钟，5天脖子酸痛头晕恶心不见了，专克颈椎问题
141次观看
2019年03月13日
01:49
颈椎病，脖子僵硬、手麻肩膀疼？2个动作每天3分钟，恢复颈椎问题
213次观看
2019年03月11日
02:01
人为什么会膝盖疼、腿疼？每天坚持做这个动作，修复损伤膝盖！
9万次观看
2019年03月08日
01:37
膝盖疼滑膜炎、骨刺怎么办？每天1个动作膝盖不疼，疏通经络！
1175次观看
2019年03月07日
02:26
颈椎病引起肩部僵硬疼痛？几个拉伸动作，修复受损颈椎，效果很好
107次观看
2019年02月12日
02:37
颈椎病你不知道的方法，每天举手3分钟，疏通经络，远离颈椎问题
64次观看
2019年02月11日
02:26
颈椎病疼痛难忍？人体一个穴位帮您解决，畅通经络，脖子也不酸了
1.4万次观看
2019年02月10日
02:17
颈椎不好手麻？1个抱头动作，每天10次放松颈椎肌肉缓解颈椎病
2.4万次观看
2019年01月19日
02:22
颈肩酸疼？早晚坚持一次，1个甩手动作，疏通气血畅通身体经络
541次观看
2019年01月18日
02:31
痛则不通，通则不痛！1个下蹲动作，疏通全身经络，减少腰腿疼痛
81次观看
2019年01月17日
02:16
冬季膝关节疼痛不要急！我们脚上的反射区，经常刮一刮效果很好！
270次观看
2019年01月14日
02:27
腰间盘突出患者越来越多，绿豆+苦瓜食疗效果很不错，腰疼也管用
20次观看
2019年01月12日
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