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Chriscr
乐刻健身，让我们运动起来
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踏板操（有氧燃脂） 有氧燃脂踏板操，简单有效，适合减脂训练营
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04月09日
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踏板操（尊巴风格） 简单易学，预制套路，完整视频2分54秒
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02月20日
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踏板操（尊巴风格） 简单易学，预制套路，完整视频3分02秒
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02月19日
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踏板操（尊巴风格） 简单易学，预制套路，完整视频3分55秒
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02月18日
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踏板操（尊巴风格） 简单易学，预制套路，完整视频3分43秒
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02月18日
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踏板操（尊巴风格） 简单易学，预制套路，完整视频3分29秒
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02月14日
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踏板操有氧间歇训练（30分钟课程）#有氧运动 #全身燃脂
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2024年12月26日
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自由风格踏板操完整课堂#踏板操 #健身操 #团操 #踏板操教学
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2024年11月29日
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力量协调功能性踏板操#踏板操 #功能性训练 #团操 #体育运动
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2024年11月17日
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健身大会功能性踏板操课程#踏板操 #力量踏板操 #健身操
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2024年11月16日
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健身大会踏板操成品展示#健身操 #踏板操 #健身大会
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2024年11月15日
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hiphop系列能量踏板操#踏板操 #高效燃脂 ##有氧操
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2024年11月01日
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hip hop系列踏板操激情四射#踏板操 #hiphop #街舞 #健身操
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2024年10月31日
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hiphop系列踏板操#踏板操 #hiphop #健身操 #黑人健身 #街舞
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2024年10月30日
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玻利维亚体系活力踏板操#健身操 #有氧运动 #健身操 #居家锻炼
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2024年10月29日
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玻利维亚踏板操课程教学#踏板操 #自由风格踏板操 #健身操
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2024年10月25日
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Chris自由风格踏板操（入门级组合完整教学） 组合1
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Chris自由风格踏板操（入门级组合完整教学） 组合2
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Chris自由风格踏板操（中级组合完整教学过程）
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2024年10月15日
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Chris自由风格踏板操（中级组合成品展示） 32拍单边中级组合
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2024年10月13日
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