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易清承
优质vlog领域创作者
她说想看我瘦下来有多帅! 想成功先发疯,一个自律的疯子! 目标体重120斤,正在减脂中,八块腹肌我来啦!
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01:05
自律139天,今天练背阔肌和二头肌,晚上10公里有氧!
202次观看
09月01日
01:08
自律138天,只睡了四小时,依旧练了一小时胸肌三头肌!
145次观看
08月31日
01:15
自律137天,今天练腹肌和肩膀,没时间跑步啦!mai起!#花小龙
41次观看
08月29日
02:09
减肥136天,谁晚上12点跑十公里呀!白天还要练背和二头!#花小龙
14次观看
08月28日
01:04
自律135天,中午一小时200个俯卧撑!今天腿痛好痛有氧停了!
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08月27日
01:43
自律134天,今天练了腿好痛苦啊!下次还练! #花小龙 #自律
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08月26日
01:41
自律133天,今日跑步15公里,一小时背阔肌和二头肌力量训练!
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08月24日
01:13
自律132天,今日15公里有氧,一小时俯卧撑训练,胸肌和三头肌!
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08月23日
01:03
自律131天,白天干活,晚上一小时肩部训练,五公里有氧!#花小龙
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08月22日
01:06
自律130天,5.2公里有氧,背阔肌和二头肌力量训练一小时!#自律
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08月21日
01:11
自律129天,恢复训练今天练胸肌,三头肌直接爆炸咯!#花小龙
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08月20日
01:37
自律128天,今天吃一个鸡蛋面,感冒吃药的最后一天明天训
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08月19日
01:44
自律137天,感冒要好了,想到可以训练了,激动的又咳起来了!
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08月17日
01:23
自律126天,感冒好一点啦,今天吃了包子稀饭好怀念的味道啊!
506次观看
08月16日
04:21
自律125天,感冒咳得厉害,好好吃饭好好生活,早日康复!
337次观看
08月15日
01:55
最近感冒时间天啦!不知道什么时候会好!这次这个病毒有点凶!
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08月14日
01:36
自律的124天,今天跑了15公里,晚上肩部力量训练又废了!
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08月13日
01:43
自律123天感冒也要练!空腹有氧五公里和腹部训练
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08月11日
01:43
自律122天,晚上12点跑步10公里腹肌训练,下午胸肌三头肌力量
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08月10日
01:05
自律121天已瘦23.8斤,今天十公里有氧,一小时肩膀训练!
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08月09日
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