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易清承
她说想看我瘦下来有多帅！ 想成功先发疯，一个自律的疯子！ 目标体重120斤，正在减脂中，八块腹肌我来啦！
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01:05
自律139天，今天练背阔肌和二头肌，晚上10公里有氧！
203次观看
2024年09月01日
01:08
自律138天，只睡了四小时，依旧练了一小时胸肌三头肌！
151次观看
2024年08月31日
01:15
自律137天，今天练腹肌和肩膀，没时间跑步啦！mai起！#花小龙
48次观看
2024年08月29日
02:09
减肥136天，谁晚上12点跑十公里呀！白天还要练背和二头！#花小龙
26次观看
2024年08月28日
01:04
自律135天，中午一小时200个俯卧撑！今天腿痛好痛有氧停了！
34次观看
2024年08月27日
01:43
自律134天，今天练了腿好痛苦啊！下次还练！ #花小龙 #自律
132次观看
2024年08月26日
01:41
自律133天，今日跑步15公里，一小时背阔肌和二头肌力量训练！
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2024年08月24日
01:13
自律132天，今日15公里有氧，一小时俯卧撑训练，胸肌和三头肌！
102次观看
2024年08月23日
01:03
自律131天，白天干活，晚上一小时肩部训练，五公里有氧！#花小龙
35次观看
2024年08月22日
01:06
自律130天，5.2公里有氧，背阔肌和二头肌力量训练一小时！#自律
242次观看
2024年08月21日
01:11
自律129天，恢复训练今天练胸肌，三头肌直接爆炸咯！#花小龙
39次观看
2024年08月20日
01:37
自律128天，今天吃一个鸡蛋面，感冒吃药的最后一天明天训
189次观看
2024年08月19日
01:44
自律137天，感冒要好了，想到可以训练了，激动的又咳起来了！
538次观看
2024年08月17日
01:23
自律126天，感冒好一点啦，今天吃了包子稀饭好怀念的味道啊！
507次观看
2024年08月16日
04:21
自律125天，感冒咳得厉害，好好吃饭好好生活，早日康复！
338次观看
2024年08月15日
01:55
最近感冒时间天啦！不知道什么时候会好！这次这个病毒有点凶！
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2024年08月14日
01:36
自律的124天，今天跑了15公里，晚上肩部力量训练又废了！
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2024年08月13日
01:43
自律123天感冒也要练！空腹有氧五公里和腹部训练
27次观看
2024年08月11日
01:43
自律122天，晚上12点跑步10公里腹肌训练，下午胸肌三头肌力量
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2024年08月10日
01:05
自律121天已瘦23.8斤，今天十公里有氧，一小时肩膀训练！
16次观看
2024年08月09日
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