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善妍SO瘦
85后二胎宝妈，爱健身和美食
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03:15
伟大的女性们，妇女节快乐！妇女能顶起半边天。
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2024年03月09日
04:01
8小节tabata壶铃高效燃脂跟练，腰、大腿、手臂、后背哪哪都能瘦
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2024年03月05日
04:04
4分钟滑盘消除腹部脂肪
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2024年03月02日
04:10
你只活一次，要热辣滚烫的活着
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2024年02月27日
02:39
掌握减脂的底层逻辑，好好吃饭，三菜一汤也能瘦。#创作灵感
128次观看
2023年09月25日
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居家必备，门锁安装教程，转发给你老公或者男朋友，隔壁老王也行
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2023年04月01日
02:52
龙门架髋曲伸讲解，炸上臀练出圆厚翘
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2023年03月30日
02:50
宝妈炸臀，告别妈妈臀，打造蜜桃臀好看的腰臀比
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2023年03月26日
01:48
一周五练第三练，背部训练完整版，练出倒三角，秀出小蛮腰。开练
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2023年03月26日
01:00
2023-3-20今日炸肩打造一字肩，直角肩，小桃肩，针对前中后束。
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2023年03月23日
02:10
二胎宝妈163cm103斤周末练臀日，带娃撸铁的一天Vlog
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2023年03月20日
04:22
二胎胎宝妈身高163，体重103身材管理一天的吃和练
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2023年03月18日
01:09
臀腿不分家，筷子上插球是不可能好看的
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2023年03月02日
02:48
身材被背部起着决定性作用哦！今日早餐不一样的牛奶烤全麦吐司。
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2023年02月28日
01:11
生活化减脂第17天，背部训练，一日三餐体型在一天天变好中
29次观看
2023年02月23日
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生活化减脂第14篇马甲线修炼记安and减脂早餐
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2023年02月23日
01:28
110斤冲刺97斤第13天体能日心肺训练
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2023年02月22日
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要么内卷向上，要么摆烂旅行身体和灵魂总有一个要在路上
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2023年02月17日
01:09
减脂不难，难的是坚持，春节欠下的债，节后来弥补，看我卷土重来
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2023年02月11日
04:38
巴掌大的笑脸薯，外酥里嫩，隔壁家的小孩都馋哭了
150次观看
2023年02月03日
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