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防身时间
武警特种警察学院讲师
遇险能自救,无事可健身
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02:19
特警教官:回身肘,如斧撩劈!
1185次观看
10小时前
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特警教官:咏春“摊手”,以及实战应用练习!
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前天10:00
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特警教官:咏春“拍手”,以及实战应用练习!
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4天前
02:57
特警教官:详解咏春“二字钳羊马”,正确做法须避“五坑”!
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8天前
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特警教官:什么是“问路手”?练习要领和易犯错误!
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06月05日
01:47
特警教官:让砸肘如斧!
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06月03日
01:40
特警教官:让挑肘如刀!
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06月01日
02:02
特警教官:让横肘如秋风扫叶!
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05月30日
02:12
特警教官:让顶肘如利剑穿心!
1285次观看
05月28日
01:59
特警教官:少林擒拿十五式 扣手反挎
1867次观看
05月25日
01:55
特警教官:少林擒拿十四式 抓腕挎别
1872次观看
05月23日
02:08
特警教官:少林擒拿十三式 张弓拉箭
1928次观看
05月20日
02:28
特警教官:少林擒拿十二式 切肘后拿
1587次观看
05月17日
02:17
特警教官:少林擒拿十一式 切手合锁
1383次观看
05月16日
02:23
特警教官:让侧踹如鬼魅夜行!
3954次观看
05月14日
02:24
特警教官:让正蹬如开山劈石!
2446次观看
05月10日
02:15
特警教官:少林擒拿第十式 罗汉撞钟
1450次观看
05月09日
02:14
特警教官:少林擒拿第九式 单跪见君
1230次观看
05月06日
01:59
特警教官:少林擒拿第八式 倒抓犁把
1749次观看
05月03日
02:12
特警教官:少林擒拿第七式 怀中抱月
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05月01日
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