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#热门 #硬核健康科普行动 #科普 #肺结节 #医者仁心 气短不够用,可能与焦虑有关 呼吸节奏紊乱源于过度控制,呼吸困扰是焦虑症常见的一种躯体障碍。 呼吸原本是由脑干自然调控,通常无需我们意识的干预。但当个体处于焦虑状态时,自主神经系统可能会出现功能紊乱,进而影响呼吸调节。 具体来说,焦虑情绪会激活交感神经,导致心跳加速、血压升高,同时呼吸也会变得急促。这种呼吸急促的现象,也称为过度通气,会使得身体内的二氧化碳含量下降,有时会造成呼吸性碱中毒,进一步引发呼吸困扰。 此外,焦虑还可能导致呼吸肌张力增高,使得呼吸肌处于紧张状态,呼吸变得困难。长期的焦虑状态还可能影响肺功能,导致肺活量降低、肺顺应性减弱等症状,这些也会加重呼吸困扰。 科普: 呼吸的起源发生在脑干中的呼吸控制中心(RCCs),呼吸会自动发生,无需任何有意识的努力。 呼吸的形式: 1. 自主节律呼吸:节律性呼吸,受非低位脑干呼吸中枢的控制 2.行为性呼吸:呼吸有关的非通气功能(行为功能),如说话唱歌、屏气等行为在一定限度内受大脑皮层随意控制呼吸 呼吸控制更多的是指机体通过中枢神经系统、神经反射和体液化学变化三种途径来控制呼吸节律、调整呼吸深度和频率的过程。
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