昆医大一附院胸外一科陈小波主任组

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#热门 #硬核健康科普行动 #科普 #肺结节 #医者仁心 气短不够用，可能与焦虑有关 呼吸节奏紊乱源于过度控制，呼吸困扰是焦虑症常见的一种躯体障碍。 呼吸原本是由脑干自然调控，通常无需我们意识的干预。但当个体处于焦虑状态时，自主神经系统可能会出现功能紊乱，进而影响呼吸调节。 具体来说，焦虑情绪会激活交感神经，导致心跳加速、血压升高，同时呼吸也会变得急促。这种呼吸急促的现象，也称为过度通气，会使得身体内的二氧化碳含量下降，有时会造成呼吸性碱中毒，进一步引发呼吸困扰。

此外，焦虑还可能导致呼吸肌张力增高，使得呼吸肌处于紧张状态，呼吸变得困难。长期的焦虑状态还可能影响肺功能，导致肺活量降低、肺顺应性减弱等症状，这些也会加重呼吸困扰。 科普： 呼吸的起源发生在脑干中的呼吸控制中心（RCCs），呼吸会自动发生，无需任何有意识的努力。 呼吸的形式： 1. 自主节律呼吸：节律性呼吸，受非低位脑干呼吸中枢的控制 2.行为性呼吸：呼吸有关的非通气功能(行为功能)，如说话唱歌、屏气等行为在一定限度内受大脑皮层随意控制呼吸 呼吸控制更多的是指机体通过中枢神经系统、神经反射和体液化学变化三种途径来控制呼吸节律、调整呼吸深度和频率的过程。