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大婷姐减肥方法
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减肥瘦身最快最有效的运动方法——超燃脂的tabata系列动作！
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2020-06-05
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减肥最难是平台期，瘦了40斤的大婷分享两个方法，顺利打破平台期
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2020-11-27
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想要春节不发胖，在家就可以练习？学起来吧！
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2020-02-06
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大婷教你做减肥主食——全麦馒头，计算每个馒头的热量，简单易学
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2020-05-15
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大婷从130斤瘦到90多斤，分享减肥中经常吃的四大主食，保证你瘦
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2020-05-17
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180斤的大婷减肥都吃些什么🤔这样吃真的可以瘦，不需要节食哦
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2020-06-07
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大婷分享减肥必备美食——卤牛肉的做法，高蛋白，高饱腹，低热量
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2020-09-25
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大婷体重缓慢下降，减肥能吃方便吗，这样搭配试试，会不会掉秤？
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2020-12-18
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小区健身器械达不到减肥的效果？其实是你不会玩，来试试这个动作
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2020-05-17
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大婷用邱医生食谱减肥打卡第四天，1200千卡三餐这样吃，天天掉秤
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2020-10-23
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大婷减肥打卡第十三天，今天掉秤一斤，打破平台期，试试这个办法
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2020-11-01
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减肥遇平台期了？吃对了也不掉称？这几个方法，帮你突破平台期
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2021-04-22
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瘦了32斤的大婷减肥诀窍就是认真做饭好好吃饭，慢慢的减健康的瘦
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2020-06-05
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大婷减肥打卡第9天，1天涨称8天掉秤，这样搭配三餐，你也可以瘦
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2022-09-20
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大婷分享一个新的减肥食谱，三餐都有主食，21天减6斤，来试一试
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2021-02-21
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180斤大婷减肥打卡第20天，就靠明天这样吃瘦了10几斤
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2020-06-20
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大婷教你做减肥必备主食全麦素包子，看看如何计算每个包子的热量
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2020-07-03
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大婷体重又有新的突破，减肥秘诀就是对的减肥方法+好的减肥心态
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2020-07-18
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大婷吃高热量食物体重上涨，分享上班族如何吃邱医生蓝色减肥食谱
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2020-08-02
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大婷涨秤两斤，制定一份详细的减肥食谱给大家，认真执行一定会瘦
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2020-12-22
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大婷吃一天新食谱掉秤2.3斤，三餐都吃饱，这样的减肥很容易坚持
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2021-02-24
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大婷减肥从130斤到100斤，每顿有肉有主食，低脂配粗粮，天天掉肉
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2020-04-07
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大婷用邱医生食谱减肥打卡第五天，学会基础代谢减肥法，不瘦都难
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2020-10-24
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大婷又掉秤了，减肥最难熬的是平台期，选择适合自己的方法来打破
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2020-07-25
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大婷制作的减肥神器卤牛肉，高蛋白，低热量，让你一个月暴瘦20斤
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2020-03-22
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大婷从130斤瘦到98斤，用简单的食材搭配减肥餐，营养均衡又减肥
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2020-05-29
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大婷减肥打卡第7天，来大姨妈还掉秤，跟我吃一日三餐，带你变瘦
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2022-09-18
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大婷体重每天匀速下降，如何根据基础代谢率，给自己制定减肥食谱
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2021-03-10
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瘦了30斤的大婷教你做减肥主食全麦大包子，快利用假期做起来吧！
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2020-05-03
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大婷减肥做的全麦面粉大包子，让你暴瘦30斤，看看怎么做的吧
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2020-03-24
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大婷从130斤减到93斤，午餐一大份炒粉，分享减肥遇到便秘怎么办
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2020-07-24
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大婷用邱医生减肥食谱瘦35斤，午餐一大盘全麦水饺，不运动也能瘦
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2020-07-14
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瘦了30斤的大婷推荐减肥优秀主食杂粮米饭，饱腹感强，继续掉肉
21次播放
2020-04-01
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大婷恢复第一天减脂餐掉秤这么多，三餐这样吃，小基数减肥也不难
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2021-01-06
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大婷今天掉秤8两，分享减肥美食全麦鸡蛋饼，简单美味，学起来吧
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2020-11-19
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130斤瘦到100斤的大婷重新恢复减肥饮食计划，看看第一天瘦了多少
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2020-05-06
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减肥打卡第十四天，大婷体重降到历史最低，分享一份高蛋白减肥汤
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2020-11-02
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瘦了30斤的大婷减肥有涨有跌，关键是管住嘴，七分靠吃三分靠练！
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2020-04-28
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瘦了30斤的大婷小基数减肥，慢慢减不反弹，吃对量坚持住就会瘦！
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2020-04-19
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最新作品发布时间：2026-02-28 20:06:24
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