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拍脚后跟的姿势
01:59
1个动作增强肾气，每天敲打脚后跟200次，通畅肾经，肾气充满全身
23次播放
2021-09-17
02:06
失眠辗转反侧睡不着，每天敲打脚后跟5分钟，提高肾气，解决失眠
17次播放
2021-09-23
02:40
身体疲劳晚上睡不好，敲足跟200下，疏通气血，缓解疲劳，睡得香
367次播放
2020-06-17
02:19
day167健身操难在脑子听拍子，脚跟拍，嘴巴喊下个动作口令和手势
2021-12-19
04:01
拍脚不响还拍不到，掌握这“三招”轻松解决，太极初学推荐收藏
441次播放
2023-04-17
02:21
寒从脚下生，每天拍脚100次，提升阳气，赶走寒气，身体温暖强壮
398次播放
2019-11-24
06:16
每天一遍“拍脚功”，打通微循环，告别下肢寒凉，远离亚健康
4604次播放
2021-06-28
02:17
每天拍打脚底100下 告别暗黄色斑 皮肤白皙透亮 睡眠好了气色也好
87次播放
2022-12-21
00:40
每天拍打脚底，躺着就能养生#每天拍打脚底 #经络疏通 #失眠
2023-11-07
02:55
每天拍打脚底100下，刺激足部反射区，身体更强壮
59次播放
2019-12-21
01:01
腿抽筋，脚后跟疼做这个动作
2021-08-01
02:05
身体最容易衰老的是腿？没错，每天拍打脚底100下，延缓身体衰老
210次播放
2020-07-07
40:26
完整版拍打操，从头拍到脚，每天拍拍身体各个部位，全身轻松
533次播放
2022-08-10
02:01
非遗正骨：足跟痛的黄金动作，每天10分钟，1天比1天舒服
175次播放
2020-06-29
01:51
学会“脚跟”走路，每天5分钟，提升肾气固摄能力，肾气足身体棒
621次播放
2022-07-04
05:13
足底筋膜炎、足跟痛，四个动作帮你康复！
1928次播放
2020-05-10
00:25
30秒教你2个动作，改善脚后跟疼痛，跟着专家一起练
5次播放
2021-12-08
01:52
经常失眠睡不着？睡前敲打脚底100下，让你上床就呼呼睡
64次播放
2019-01-22
06:35
得了足底筋膜炎，被足跟痛折磨？医生教您坚持做这5个动作来缓解
3342次播放
2021-12-12
01:02
答复武陟木栾店网友脚后跟痛，针对性拍的视频。所以用的是方言。
4次播放
2022-10-08
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走多了脚后跟疼怎么办？教你四个动作，轻松缓解跟痛症
45次播放
2020-05-23
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每个动作20个 蹲起8个 垫脚跟深蹲益肾护关节冬天要多拍打身体
2021-01-30
05:14
足跟痛怎么办？这四个简单动作来缓解
19次播放
2017-02-03
04:59
专家进行教学，通过一个动作一个护具，缓解足跟疼痛
6次播放
2023-01-02
02:47
足跟痛不难办，一个护具一个动作，缓解足跟痛
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2022-02-14
02:38
脚底痛、脚跟痛？两个快速有效的缓解动作，还你健康足底。
1405次播放
2020-06-04
03:30
脚跟疼，2个动作在家做，每日10分钟，慢慢就不疼了
4次播放
2020-05-09
02:33
足跟痛走路真难受，3个简单小动作，缓解疼痛，自己在家就能治！
214次播放
2018-12-15
01:20
为什么说提脚后跟这个动作对全身的锻炼很到位
366次播放
2020-05-07
01:48
足部按摩完整教程（十）按摩脚跟区两个点细节讲解，每天进步一点
11次播放
2023-07-07
15:43
拍打小腿与脚面教学详解 正福予康 量子拍痧手 经络拍痧
84次播放
2021-10-11
01:03
四十二式太极拳转身拍脚动作分解@西瓜创作研究中心 @抖音
4次播放
2023-08-29
02:52
爱跳水兵舞《酒醒的蝴蝶》脚尖，脚跟击地，动作活泼超级好看
38次播放
2021-05-12
02:47
幼儿园广播体操动作详解（图文并茂）
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2017-06-21
01:14
拍打脚心，好处多多
14次播放
2022-12-01
01:17
柔韧度拉伸训练，一个点脚后跟动作，打造完美腿部线条
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2021-05-03
00:38
没有打光，就像拍了脚后跟。有点潦草，感觉对了就行！#国风古韵
2024-08-14
02:21
拍视频就能研究好白鹤亮这个动作，不然都只是照猫画虎，不得要领
11次播放
2020-08-21
02:08
足跟疼痛，一走路就像针扎，每天坚持3个动作，走路利索脚不痛
69次播放
2022-01-24
01:13
章子怡晒女儿“佳作”，醒醒把妈妈拍的超美，女神脚后跟抢镜了
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2019-04-25
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最新作品发布时间：2025-12-23 20:22:49
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