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半月板损伤勾脚抬腿做法
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如何才能更好的保护你膝关节,保护你半月板,2个训练动作坚持做
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2024-08-06
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膝盖痛,半月板损伤?每天这样抬腿30下,强化膝关节,练出好膝盖
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2019-05-23
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下肢无力,每天练这个动作,勾住脚,抬腿
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2023-09-06
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22保守治疗,膝关节半月板撕裂中后期运动-直抬腿运动要点
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2021-07-12
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女患者在运动量大了后,膝盖腘窝就胀痛,教你一招来预防!
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2022-08-15
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膝盖疼痛做抬腿锻炼 对恢复有很大帮助
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2023-09-16
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早期康复比练-四方抬腿#半月板损伤 #膝关节康复 #康复训练中
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2023-08-21
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直抬腿要佩戴支具吗?医生:看个人情况,这种情况下一定要戴
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2019-09-02
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半月板受伤,必须要做的训练,可以恢复的更快
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2020-12-23
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想要肌肉长的好,必定抬腿少不了,四方抬腿跟上#半月板
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2024-10-21
06:09
半月板损伤康复训练
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2024-08-15
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半月板修复手术和韧带修复手术1——2周后恢复训练 侧抬腿
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2022-06-29
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半月板损伤膝盖疼,教你一个动作改善
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2021-03-21
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膝盖不好的,每次勾脚绷腿10秒,气血流通快了,膝盖年轻有活力?
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2021-07-03
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半月板损伤不要怕,给你分享3个康复训练的方法
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2024-02-11
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前叉加半月板缝合术后,一直练习抬腿肌肉还是起不来,怎么办?
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2024-06-02
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膝关节半月板损伤怎么办?专业导师教你4个康复训练动作!
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2018-06-13
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Day28 直抬腿测试。#前叉重建#半月板缝合#康复训练 #远离伤病
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2023-09-20
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半月板损伤如何锻炼康复
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2024-05-24
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膝盖肿痛,不能长时间走路。韧带,半月板损伤。主任:保守治疗!
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2021-10-15
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半月板损伤,正规康复训练方法
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2023-07-25
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半月板的1度2度损伤在家进行锻炼
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2024-01-11
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半月板损伤、撕裂康复训练动作!
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2023-08-30
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膝盖自我康复动作,每天仰卧勾脚60次,激发自愈力,膝盖更强壮
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2022-09-14
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#半月板损伤 坚持康复锻炼第8天,坚持加油。早日练好大腿肌肉!
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2024-07-22
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今天很累 基本没练习 当然 还不会直抬腿 #半月板损伤 #前叉康复
2024-07-31
02:09
半月板损伤后,多久能康复?若想好得快,训练不能少
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2023-02-24
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6 个 半月板损伤康复训练动作#半月板损伤 #康复武老师 #体育生
36次播放
2023-05-17
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膝盖酸困无力怎么办?10个居家锻炼好方法!第五个:夹瓶勾脚抬腿
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2024-03-10
08:58
8个练习缓解半月板损伤膝盖痛
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2023-01-15
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最新作品发布时间:2025-09-12 19:54:13
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