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古法逍遥甩臂教程
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#古法健身操 #道门甩臂功 #经络疏通 #跟大师学健身
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2024-08-24
00:45
跟着钟学浩操练起来道门甩臂功,每天3遍!
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2024-02-20
01:04
道家甩手臂功,甩掉身体百病,甩到浑身发热为止,甩出好的身材!
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2024-04-22
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《中焦疏通操》四个甩臂动作,每天十分钟,脾胃好,肩颈舒服
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2024-08-10
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道家甩臂功,锻炼心肺功能,让呼吸更顺畅,可以边走路边甩!
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2024-01-03
03:27
60后老刘教大家一个76岁老人常做的《甩臂操》身体倍棒,走路如风
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2021-07-18
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道家甩手功,每天这样甩手50次,需要屈腿颤动,你做对了吗?凌云
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2020-06-26
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零基础甩臂操《三月三 完整版》轻松甩手 甩掉全身肉肉 浑身舒畅
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2021-10-16
03:57
长寿是甩出来的!一个动作通气血,轻松甩臂更健康!
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2022-08-11
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40岁以上一定要体验真正的“甩臂功”,每天100下,简单且效果好
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2023-06-26
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久坐不动,肩颈不舒服,双手交叉绕肩,甩臂缓解肩颈疲劳小方法
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2020-07-19
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道门甩臂功,做完全身轻松,精气十足#健康养生#
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2024-05-01
01:06
每天甩臂10分钟,全身死角都打通,谁练谁年轻,练过的都说好
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2024-04-07
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甩臂功!每天10分钟!
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2024-05-15
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坚持做“长寿甩臂功”!每天只花几分钟,长寿甩出来!身体更健康
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2022-09-22
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每天甩臂10分钟,全身死角都打通,练过都说好,一组动作简单易学
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2024-03-02
01:54
每天甩臂5分钟,全身死角都打通,谁练谁精神,一组动作简单易学
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2023-12-31
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肩周炎训练操,每天甩臂扭腰健康乐逍遥
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2019-07-03
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道家甩手功,让大脑清醒,眼睛明亮,,每天坚持甩,简单好学
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2023-06-28
02:32
入门《甩臂操》甩掉肩颈不适,坚持练习,一天三次,手脚不麻木了
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2020-02-24
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每天早晚各练10分钟扭腰甩臂运动,有效瘦腰瘦腿瘦手臂
2020-12-17
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原创《甩臂操》口语背面教学版,轻松甩一甩,赶走肩颈毛病困扰
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2020-04-19
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全套甩臂操,全身死角都打通,疏通经络 甩走一身毛病
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2024-01-27
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肩周炎不用吃药,每天坚持4分钟甩臂运动,治疗效果好
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2019-11-17
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每天甩臂10分钟,全身死角都打通,谁练谁精神,一组动作简单易学
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2024-03-13
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健身操:瘦身甩臂每天练习,尽显苗条身材
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2020-06-25
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道家甩手功,坚持每天五分钟,全身舒服。
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2020-09-09
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#白猿通背拳 新手练习甩臂捆打,一法得门百法合两膀抡起似纺车。
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2022-01-06
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道家甩手操,最简单的运动方式,养生效果好,让你浑身都舒服
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2020-09-13
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私教..过头甩臂技巧+面框突破终结训练(进阶训练内容部分分享)
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2022-06-02
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最新作品发布时间:2025-09-06 18:54:09
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