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中指拉筋有什么好处
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拉伸手筋！最佳的三个动作，每天坚持，筋长一寸，寿延十年！
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2024-04-05
02:06
手上有根长寿线，每天拉手指1分钟，疏通心包经，心脏强壮气血足
27次播放
2024-08-01
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拉伸手指，疏通六大经络，快去看看吧，简单好学，随时随地可以做
372次播放
2022-02-17
01:30
每天中午反复弹中指数百次，气血足了，腿有劲了，心脏平稳了
457次播放
2023-06-27
05:22
筋长寿更长！做对了“长寿拉筋法”，浑身经络通畅，气血足更有劲
1172次播放
2022-11-25
01:01
手部康复训练之手指拉伸
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2022-02-18
03:41
要想长寿的手指拉筋锻炼法。
34次播放
2021-12-08
02:38
筋长一寸延寿十年，手上的的拉筋，能缓解我们心肺功能
10次播放
2019-10-08
02:51
洗髓经后面四个阶段补上了，，
10次播放
2020-07-27
03:17
天啊！常拉筋的这些好处，简直超乎人类的想象，你知道吗？
7次播放
2024-06-26
02:08
老年人经常压腿、拉筋，对身体是好是坏？终于有了答案
3461次播放
2023-12-31
02:39
中指屈伸不利的朋友看过来，小史分享一个家庭保健调理的方法给你
31次播放
2024-05-03
01:10
为什么运动后也要拉筋？有什么好处？喜欢运动的人一定要知道
8次播放
2022-04-17
01:36
拉筋的好处有3个，手把手教你，疏通经络，改善人体新陈代谢
82次播放
2019-07-21
03:21
中老年人晨起拉筋，利用时辰补足阳气，气血充盈
3014次播放
2020-05-18
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3个简单的床上拉伸运动，让你的身材越拉越好看！
2020-06-21
02:28
肝郁脾虚不舒服，每天1次拉筋，疏通肝胆，调和脾胃
6392次播放
2020-06-22
01:33
筋长一寸，寿延十年！每天拉筋5分钟，这3大好处“不请自来”
273次播放
2019-07-03
03:41
中医古法拉筋秘术，道长亲传，延年益寿保健康之功
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2020-05-08
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流鼻血怎么止血？看看专业医生一般怎么处理的就知道了
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2018-07-15
02:22
每天坚持拉筋，疏通全身经络，身体更强壮，越活越年轻，好处多多
200次播放
2019-12-22
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几个拉筋动作经常做，帮助身体排出多余毒素，肾脏更强健
32次播放
2019-07-23
06:19
经视健康：拉筋对身体的好处
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2019-08-21
04:38
“筋长一寸，寿长十年”，老年人坚持拉筋的几点好处
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2024-02-09
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每天一遍拉筋操，8个动作，舒活筋骨、畅行气血，还你轻松好身体
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2021-08-07
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拉筋有什么好处？筋长一寸寿长十年，拉筋有很多意想不到的益处
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2022-01-15
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生活百科拉筋的好处
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2021-09-15
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教你一个长寿的办法，早起拉筋10分钟，强健筋骨身体好
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2019-06-17
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老人经常压腿、拉筋，对身体是否有好处？医生给你详细讲解
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2021-09-18
07:08
筋长一寸，寿长十年！全身拉筋，排毒素、通经络，腰腿都有力
1312次播放
2021-05-03
06:22
年纪越大筋会越硬越短，要趁早进行拉筋运动对身体健康是有好处的
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2022-05-31
02:26
“筋长一寸，寿延十年”，每天拉筋三分钟，全身经络都疏通！
661次播放
2018-07-20
02:58
腿寒湿气重？拉筋开胯通肝经，气血下行排湿寒！常做健康长寿
3641次播放
2020-07-01
01:05
手指操，小动作，大作用，居家锻炼，两个小动作，眼睛明亮
10次播放
2024-05-26
02:48
中指对应心包经，中医讲心外有一层膜，按揉中指可保健心脏！
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2018-12-29
01:29
改善手臂、手腕、手指紧张疲劳的六个静态拉伸动作，放松整条手臂
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2024-05-27
01:29
经络不通全身堵！每天弯曲手指100下，打通堵塞，健康更长寿！
1426次播放
2019-12-27
15:31
50岁以上人拉筋三大好处（难度小，做功小，效果好）
21次播放
2021-07-04
01:18
寒露后，每天做做弹手指，疏通心包经，气血畅通，手脚不冰凉
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2019-10-10
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每天拉筋的神奇好处
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2016-12-28
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最新作品发布时间：2025-09-02 20:02:37
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