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短裙子趴床上练翘臀
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躺着练屁股！6min翘臀训练，躺着玩手机变身蜜桃臀～
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2021-06-26
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在家练出蜜桃臀|5个动作，趴在床上练翘臀！
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2022-01-04
10:27
十分钟翘臀瘦腰｜居家睡前躺趴运动
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2021-07-09
08:45
懒人、学生党必备躺在床上就能轻松拥有蜜桃臀，亲测有效，快试试
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2022-07-28
22:38
22分钟躺着练翘臀｜和扁平塌说bye- bye #练臀 #翘臀 #翘臀不粗腿
115次播放
2024-06-30
00:19
#瑜伽 #美女瑜伽 #蜜桃臀 #床上瑜伽
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2021-05-19
00:31
核心床臀腿训练 改善妈妈臀，臀部凹陷，让您拥有翘臀😍😌😌
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2022-04-03
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在床上也能做的臀部训练，每天100次练出蜜桃臀
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2020-12-14
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#普拉提核心床 #翘臀美臀
2023-02-08
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床上练臀太有感觉了！不粗腿不伤膝
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2022-06-10
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9min睡前床上翘臀训练，改善扁塌凹陷臀~
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2022-05-18
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爬床上随时可练的臀部动作#上热门 #泗洪 #翘臀美臀 #运动
2024-05-26
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一组动作，趴在床上就练了。臀部爽爆了，一个动作一组练20次
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2024-05-20
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全程躺趴｜睡前翘臀 不粗腿！❤️冬日友好❄️
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2021-01-03
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6min床上臀部训练｜睡前轻松的翘臀动作 适合初学者
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2021-09-11
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床上翘臀妙招 翘臀➕大长腿
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2021-11-12
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第3集｜喜欢蜜桃臀的 床上躺着跟着训练#蜜桃臀#丰臀#产后恢复
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2022-01-04
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#普拉提核心床 #翘臀美臀 #健身女孩多巴胺运动日常
2024-05-30
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丽江古城｜4分钟翘臀不粗腿运动，睡前躺床就能练，建议收藏
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2021-04-01
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超简单床上运动之10分钟翘臀，瘦腿！
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2019-06-03
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维秘超模训练 躺床上也能跟着维秘超模练翘臀 没用的人家可不练！
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2022-05-23
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4分钟居家臀部训练，无需器械，在家的客厅和床上都可以练的哦
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2020-02-18
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15分钟床上运动｜瘦大腿、提臀｜全程躺床、无跳动，边看剧边做
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2021-06-30
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#自律遇见更好的自己 #好身材练起来～普拉提核心床臀部训练
2023-08-09
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#普拉提核心床 臀部练习
2021-11-06
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女生臀部扁平有假胯宽怎么办？分享1招在床上就可以改善的动作
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2020-08-31
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#普拉提核心床 #翘臀美臀 #好身材练起来 #努力成为更好的自己
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2024-06-29
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#普拉提核心床 #翘臀训练
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2023-12-11
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#普拉提核心床 #臀部训练 #好身材就要不断的雕刻
2024-05-30
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#普拉提核心床 美臀训练
2022-09-15
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普拉提核心床美臀练习
2022-06-10
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臀腿练习#普拉提核心床 #美臀 #大连猫莉瑜伽
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2024-01-22
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晚间瑜伽🧘♀️｜5分钟臀部提升运动，下班累了，就放松一下趴
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2022-04-29
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懒人翘臀练习，每天睡前5分钟，躺在床上就能轻松完成！
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2019-09-29
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提臀训练，女人过了35岁屁股垂塌，这动作每天三分钟坚持三月有效
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2020-04-25
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核心床臀部训练分享，改善假骻髋，塑造臀部线条#产后恢复
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2024-07-19
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夏天来了，想穿好看的裙子的，可以来练翘臀了#私教一对一
2023-04-18
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#普拉提核心床 #翘臀美臀 #课堂训练花絮 #沙井 #新桥
2024-04-02
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#普拉提核心床 #翘臀美臀 #力量训练
2024-06-01
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在床上就能练习的瑜伽，美臀美腿还省钱#床上瑜伽 #运动健身
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2023-07-08
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最新作品发布时间：2025-09-01 18:21:23
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