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坐着抖动双腿可以减肥吗
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研究称坐着抖腿有助于减肥？医生：小心关节劳损
2022-09-28
01:04
下身胖的，坐着摇晃大腿，瘦腿瘦肚子，在家就能做
21次播放
2019-06-28
01:00
抖腿真的能减肥吗？#瘦腿 #减肥
2024-02-27
03:59
容易胖的人，教你“抖功”，每天5分钟，锻炼全身，肚子更小
3375次播放
2024-04-26
02:24
每天坚持双手双腿这样摆动99次，瘦腰瘦肚瘦全身不是梦。
11次播放
2021-07-29
01:44
每天坚持双臂前后摆动，双腿前后摆动，十天瘦五斤，简单有效
5次播放
2019-04-30
01:10
每天坚持双手举过头顶，双腿左右摆动，十天瘦五斤，简单有效
190次播放
2019-06-03
01:43
每天坚持双臂上下摆动，双腿左右摆动，十天瘦五斤，简单有效
303次播放
2019-04-08
00:48
每天坚持双臂平行摆动，双腿左右摆动，十天瘦五斤，简单好学
3次播放
2019-07-27
01:01
抖腿好处这么多，我终于可以名正言顺的抖腿了！
508次播放
2024-06-07
11:41
甲癌术后减脂打卡极限瘦腿10分钟减脂操，shake，抖掉腿部脂肪。
2次播放
2021-09-01
01:24
抖腿好处这么多，别愣着了抖起来吧
1619次播放
2024-04-26
05:53
真相123：抖动甩脂机真有减肥功效？实验员揭开背后真相，来看看
44次播放
2020-03-27
01:42
坚持双手举过头顶，双腿左右摆动，十天瘦五斤，简单有效
102次播放
2020-05-14
02:17
抖腿抖对了，能抵消久坐的危害，对身体和大脑都友好
21次播放
2023-03-30
01:00
坚持每天双手叉腰，双腿左右摆动，十天瘦大腿，简单有效
1次播放
2019-06-13
01:01
每天坚持双手叉腰，双腿左右摆动，有效瘦大腿
7次播放
2019-06-29
01:05
坚持双手举过头顶，摆动双腿，比跑步减肥快，不用去健身房还瘦身
8次播放
2019-03-04
03:27
自由快乐减脂操——用简单的摆动动作来放松腿部
2022-05-13
01:52
每天坚持原地双臂伸展，双腿左右摆动来回跳，有效瘦全身
1次播放
2019-05-23
03:51
国外超火懒人减肥来啦！“坐着享瘦”赶紧试试啊，效果杠杠滴
106次播放
2021-02-04
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这抖腿机真能减肥么？感觉半条命都被抖没了😔#减肥
1次播放
2024-03-31
01:27
百练不如一颤，每天五分钟蝴蝶颤，带动全身循环，男女都要做
47次播放
2024-06-07
01:35
人千万不要抖腿，看完受益终生
210次播放
2021-09-29
02:22
每天坚持双手上下摆动，左右双腿，瘦胳膊，瘦大腿，瘦全身
2次播放
2020-08-14
01:01
每天坚持原地双臂上举抱头，双腿左右摆动，有效瘦大腿和腰部
33次播放
2019-07-09
02:12
每天坚持双手上下摆动，双腿左右摆动，脚尖向前，瘦全身
17次播放
2018-10-27
00:49
每天坚持原地摆臂，双腿前后摆动，十天瘦胳膊赘肉
75次播放
2019-07-18
01:55
每天坚持双手叉腰，双腿左右摆动，有效瘦大腿两侧赘肉
10次播放
2018-12-04
01:37
俗话说男抖穷女抖贱，今天告诉大家，抖腿到底好不好？
17次播放
2023-03-25
02:28
活动腿部，摆动手臂，减掉大象腿瘦掉粗手臂
2021-03-02
01:32
每天坚持摆动双臂左右摆腿，14天瘦掉腿部赘肉，简单
2021-10-10
04:30
大体重减肥困难？坚持6个动作，坐在椅子上练出好身材！
51次播放
2024-06-07
07:38
散文朗读《人千万不要抖腿，看完受益终身！》选自：国学文化堂
3171次播放
2023-07-25
02:48
每天坚持抬腿击掌，抖动身上顽固的脂肪，有效燃脂，瘦腿瘦腰腹！
81次播放
2018-12-18
03:49
抖腿究竟是福是祸——带你深入了解抖腿
4516次播放
2019-08-14
01:31
抖腿是一种习惯，还是一种病？抖腿有什么坏处？
22次播放
2023-04-19
01:50
每天坚持双臂胸前左右摆动，双腿抬起，有效瘦身，简单好学
13次播放
2018-12-13
01:19
每天坚持双手前后摆动，双腿互换抬起，有效瘦大腿赘肉
1次播放
2019-05-25
01:25
每天坚持双手叉腰，双腿前后摆动跳，十天瘦五斤，简单有效
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2019-08-15
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最新作品发布时间：2025-09-01 18:13:56
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