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养生运动章老师
01:22
最适合夏天的两个简单动作，养心神强心脏，一起动起来~
279次播放
2024-06-21
01:08:32
2024.7.13早 灿灿健康养生运动直播录屏回放完整版
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2024-07-15
01:20
养生运动调理（跟练）每天做1遍，肠胃1天天强壮，养胃又瘦身
30次播放
2021-10-13
04:43
晨起1个动作护肝，饭后1个动作养胃，睡前1个动作益肾！养生必做
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2023-06-18
04:00
97岁道长神奇养生功！3分钟就能锻炼全身，打开经络，学会受益
2.1万次播放
2023-10-25
02:22
名医经常做的养护脾胃四肢操，赶快跟着学
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2021-01-12
01:12
心肺健康，气顺血通，每天上午坚持做此运动10分钟，心情无限好
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2024-08-09
04:19
五脏最喜欢的5个养生动作，每天做一做，轻松养全身
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2023-04-12
02:16
肾气不足晚上睡不好的，睡前这样1个小动作，补足肾气安睡一整晚
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2023-09-05
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阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持100下，锁住阳气增肾气
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2023-03-23
03:24
学会“手指养生操”，每天动动手指，运动全身，让身体健康又强壮
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2022-12-19
03:09
夜尿频多睡不好，睡前5分钟2个小动作，可暖肾阳，一觉到天亮！
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2024-01-06
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养生到底“养”什么？老师讲解养生核心秘密
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2022-01-04
03:18
阳气不足、手脚冰凉，不妨试试这个动作，帮你提升阳气，暖和全身
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2022-10-15
01:44:41
养生课堂
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2024-01-30
04:52
手脚冰凉的，每天疏通膀胱经9次，提升肾气，补足阳气，滋养全身
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2021-06-23
03:08
肾气不足、身体乏力睡不好，一个方法固肾气，中老年朋友越练越好
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2023-07-03
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肾气虚，每天震脚49下，牵拉背部肾经，肾阳足，全身脏腑气血畅通
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2019-11-03
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养生课堂
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2024-03-12
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中医养生养生课
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2021-06-26
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中医教你几个动作保健养生，调理脾胃，养护肾脏，身体更健壮
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2020-04-19
01:08
中医专家讲：阳气足身体强，这几个动作提升人的阳气增强心肺功能
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2022-05-15
02:32
腰部喜温恶寒，早起搓后腰，每次81下，温煦肾阳，腰背轻松一整天
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2021-10-03
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最新作品发布时间：2025-08-31 18:55:58
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