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单杠悬垂能改善驼背吗
04:58
如何通过单杠,从一个瘦弱的小驼背变成身材挺拔的壮汉!
136次播放
2021-05-29
00:42
#体态调整 #拉伸 #科学运动 悬垂,改善含胸驼背、脊柱侧弯等
3次播放
2024-04-08
04:47
矫正脊柱侧弯,只吊单杠和游泳真实可行?
357次播放
2020-08-27
03:04
每天坚持2分钟,吊单杠带给你的变化。治疗预防伤病,改善姿态
353次播放
2024-05-31
00:43
改善驼背拉单杠打卡30!
1次播放
2022-02-07
02:43
吊单杠可以治疗脊柱侧弯??你还是先想清楚哦
5次播放
2022-05-23
01:32
脊柱侧弯能否通过吊单杠来矫正?
12次播放
2020-04-21
00:42
吊单杠能不能治疗脊柱侧弯?
3次播放
2023-12-28
01:40
健身达人红喜单杠擦背、悬垂举腿!
46次播放
2022-09-06
03:57
脊柱不正,经络堵?传统‘吊单杠’,孩子做了长个,老人做了长寿
1497次播放
2021-03-15
02:02
引体向上,改善驼背,每日打卡,加油
24次播放
2022-07-15
02:52
父亲带孩子挑战单杠悬挂,发挥远超想象,打败了绝大多数成年人!
5836次播放
2023-08-17
03:34
请把单杠悬垂加入到你的每日训练计划中,你会感谢我的
54次播放
2024-06-21
01:13
每天吊1分钟单杠有哪些好处?锻炼腹肌背阔肌手臂还能改善身姿?
60次播放
2023-12-20
01:35
原来吊单杠的好处这么多,只是这几个动作要领务必要牢记在心!
3191次播放
2022-01-14
02:10
健身达人老邓单杠悬垂突破2分钟!吊单杠有神奇功效!
139次播放
2022-11-10
01:25
《为健康吊单杠》每天吊一吊单杠,好处很多。可健脾矫正和拉伸
280次播放
2022-05-11
04:28
最“懒”的运动方式-悬吊单杠!每天五分钟会带给你惊喜!
8次播放
2024-06-10
01:22
吊单杠你能坚持多久?我说的是这六种!
285次播放
2023-03-24
05:14
季大爷、张大爷单杠悬垂、看谁能坚持二分半钟!
19次播放
2021-05-24
05:21
每天吊单杠3分钟,你的身体将发生这些变化!
3次播放
2023-08-20
03:20
【每天1分钟】吊单杠、悬吊、悬挂的好处
30次播放
2023-03-03
01:10
单杠悬垂只能坚持50秒。这个动作能缓解肩部、颈椎、腰椎不适。
31次播放
2022-10-21
03:19
卷腹训练厌倦了,试试单杠悬垂举腿,全面雕刻你的马甲线!
176次播放
2019-05-25
01:35
大叔用自己的亲身经历,分享了吊单杠的好处,有腰椎间盘的多练练
91次播放
2023-04-21
01:28:25
攀岩大神单杠悬垂1小时28分钟,死亡之握!你能挂多久?
159次播放
2020-09-02
02:26
六十六岁,抗癌九年多:单杠悬垂锻炼,解决了我的腰间盘突出问题
12次播放
2022-12-22
01:27
公园偶遇单杠悬垂挑战100秒、他能成功吗?
48次播放
2022-09-15
02:37
大妈的单杠悬垂永远是焦点大大改善腰突腿麻压迫神经,坚持就是胜
35次播放
2021-10-13
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最新作品发布时间:2025-08-29 19:53:24
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