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小小十八节肩颈操教程
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十八节肩颈保健操
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2024-06-11
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18节肩颈操
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2024-07-20
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18节肩颈保健操！肩背放松操，每天跟练一遍真轻松！
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2024-07-19
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18集肩颈保健操，中老年早晚锻炼好帮手
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2024-05-17
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社工体能活动之《18节肩颈保健操》，快和爷爷奶奶们一起动起来
2024-10-09
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颈椎操第18节下抓手左侧仰头简单易学居家健身有新招锻炼家庭健身
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2022-01-07
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肩颈操完整版，每天练一练，58像18
2022-07-09
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58像18全套颈椎操，早晚各一组，富贵包、颈椎酸困、厚背都改善了
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2023-07-01
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18年的教材分享，如有雷同，纯属巧合#适合中老年肩颈操#中老年操
2023-04-07
01:10
健身操第十八节，整理脊柱，肩颈卡卡响的动起来
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2023-02-18
06:41
全套肩颈操，长视频口令跟练版#居家锻炼 #肩颈操 #拍打操
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2023-10-03
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肩颈操，完整版，失眠多梦，颈椎不舒服，早晚各一组，全身都健康
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2023-01-19
02:44
晚饭后，大家一起练肩颈操，促进血液循环，有效改善肩颈酸痛
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2022-07-24
04:08
《完整版肩颈锻炼操》每天练一练，肩膀颈椎都舒服
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2022-08-12
06:18
大河健康颈椎操
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2021-03-31
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全套肩颈操，完整跟练版，你的坚持终将美好，加油💪
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2022-11-09
04:56
《颈肩操》完整版，肩颈舒服又放松，建议收藏练习！
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2021-03-30
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18分钟中老年肩颈健身操，祛湿排寒、出汗排毒皮肤好，夏练三伏
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2022-07-12
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跟随《科学健身18法》居家运动，保持免疫力｜第二集肩颈不适缓解
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2020-02-06
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《肩颈保健操》医生推荐的肩颈保健操，如有肩颈不适不妨试试
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2023-06-11
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2024.10.18 丫丫肩颈运动操直播录屏回放完整版
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2024-10-19
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肩颈操:背薄一寸，年轻十岁！每天煅炼，五十八岁变十八岁！
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2021-11-30
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全套肩颈操，练练真轻松，每天坚持跳一跳，有氧健身操，每天坚持
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2023-12-13
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30分钟《肩颈健身操》每天早晚练一练，缓解颈椎病肩周炎疼痛！
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2022-04-12
18:59
5年肩颈疼，一朝变轻松，18分钟完整版肩颈操，赶快收藏动起来吧
15次播放
2021-11-09
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18岁到80岁都适合的拍打操，舒缓颈椎，快来跳吧
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2021-11-15
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18分钟中老年肩颈腰腹健身操，慢动作简单好跳，改善肩颈不适
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2022-08-28
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肩颈肌肉放松动作，还你18岁的肩颈
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2020-10-23
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38节颈椎中医康复理疗操跟练18拍版每天练一练预防缓解颈肩腰腿痛
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2021-12-27
18:09
18分钟燃脂有氧健身操，早晚2遍，缓解肩周炎，改善肩颈不适
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2021-07-26
11:30
10分钟肩颈康复操，肩周炎、颈椎痛一套就解决，预防脑供血不足
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2021-10-26
18:22
18分钟有氧操，早晚各一遍，舒筋活血，改善肩颈酸痛，越跳越健康
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2022-05-01
15:40
头晕失眠 肩颈不适 浑身难受 18分钟健身操节奏舒缓 坚持跳效果好
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2021-09-06
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饭后一支消食肩颈操，改善气血，疏通经络，轻松瘦成18岁身材
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2020-08-21
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【2023.12.18周一早】潘潘颈椎锻炼直播录屏完整回放
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2023-12-18
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18分钟中老年人健身操 缓解肩颈酸痛 改善睡眠 节奏舒缓 简单高效
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2021-04-30
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早晚2遍18分钟有氧健身操，协调四肢，改善肩颈不适消除多余脂肪
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2021-11-23
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18分钟完整版有氧健身操来了 快速暴汗减掉大肚子大粗腿 改善颈椎
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2020-10-16
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18分钟有氧健身操 暴汗排毒 腰部肩膀运动 坚持做对颈椎好 瘦肚子
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2022-05-23
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18分钟中老年健身操，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适助睡眠
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2022-04-18
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最新作品发布时间：2025-08-29 19:16:06
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