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跳绳的正确姿势和标准动作教具
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速度跳绳的正确姿势
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2022-03-28
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跳绳初学者最容易学会的跳绳动作- 手把手教会你
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2022-05-13
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新手跳绳-常见的错误姿势以及正确姿势
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2023-03-09
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标准的跳绳动作拿走不谢! 看了太多的瞎教视频
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2023-03-01
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正确的跳绳姿势（可收藏）
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2022-01-10
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减肥人群必看！#你真的会跳绳吗仅需4步，带你学会正确的跳绳姿势
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2021-09-28
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看一下你家是哪种#跳绳姿势？正确的跳绳姿势不会损伤膝盖
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2022-02-23
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正确的摇绳是手腕摇绳，3个动作教你学会手腕摇绳#跳绳 #儿童跳绳
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2024-07-26
00:20
#适合初学者 #跳绳的正确姿势和标准动作
8次播放
2024-07-23
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跳绳的正确打开方式（姿势、呼吸、握法、准备动作、小技巧等）
1179次播放
2021-10-19
07:18
#跳绳 #教学 #学习方法 #跳绳正确的跳法及技巧
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2023-12-27
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跳绳减肥，又担心损伤膝关节，带你学会正确的跳绳姿势
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2022-10-31
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跳绳的正确姿势是什么？
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2024-03-19
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跳绳的正确姿势和方法
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2022-03-21
01:02
冠军教练教你学跳绳#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳 #跳绳教学
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2023-09-24
03:05
跳绳小白入门，标准的跳绳姿势了解一下✌️
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2021-09-11
01:45
干货丨不懂这些，跳绳伤膝又粗腿！保姆级跳绳姿势详解
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2023-07-25
05:22
杨德学趣味正确跳绳教学，学会正确动作和发力，不伤膝盖
67次播放
2021-09-23
01:18
#花式跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #蹦蹦跳跳身体棒
4次播放
2024-05-21
01:26
#跳绳正确的跳法及技巧 #干货分享 #自媒体 #短视频创业
3次播放
2024-07-05
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掌握正确的跳绳姿势和节奏点非常关键，需要科学系统的学习
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2023-08-31
02:56
#跳绳的正确姿势 #跳绳教学 #中考体育
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2024-07-01
02:10
#跳绳教学 #跳绳的正确姿势 #跳绳初级教学 #中考体育
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2024-07-11
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跳绳总是绊脚？3分钟学会正确跳绳方式
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2020-06-29
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跳绳你真的做对了吗？这才是正确的跳绳姿势，小朋友都学会了
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2020-10-02
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如何掌握基本跳绳动作？这一期带你开启正确的跳绳姿势
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2020-11-01
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跳绳速度耐力练习#跳绳正确的跳法及技巧
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2024-01-05
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#跳绳的正确姿势 #跳绳教学 #中考体育
2024-07-01
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#学跳绳 #运动长高 #跳绳正确的跳法及技巧 #身体协调性
2024-07-13
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如何跳绳不伤膝盖？跳绳世界冠军教你正确姿势
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2024-05-11
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运动干货：超详细新手跳绳教学，10分钟让你学会跳绳的正确方法！
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2020-10-15
00:45
#创作灵感 #跳绳的正确姿势 小朋友学习跳绳的正确动作#并脚跳
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2023-12-13
02:24
#跳绳的正确姿势 #跳绳教学 #中考体育
2024-07-01
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跳绳的正确姿势
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2020-06-12
01:18
跳绳标准示范动作讲解#中考体育#长春中考体育培训#跳绳
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2022-12-08
02:07
#跳绳的正确姿势 #跳绳教学 #中考体育
2024-07-01
14:57
零基础学习花样跳绳：趋向正确的跳绳姿势，跳绳的长度调节
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2020-07-29
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跳绳会腿粗？伤膝盖？快速掌握跳绳正确姿势
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2022-07-02
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#跳绳的正确姿势 #跳绳教学 #中考体育
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2024-07-01
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#跳绳的正确姿势 #跳绳教学 #中考体育
2024-07-01
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最新作品发布时间：2025-08-25 19:19:14
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