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跳绳是单脚落地好还是双脚落地好
02:21
正确跳绳教学，双脚如何落地才能避免脚踝受伤？
93次播放
2020-08-20
01:45
干货丨不懂这些，跳绳伤膝又粗腿！保姆级跳绳姿势详解
75次播放
2023-07-25
02:09
跳绳需要用前脚掌起跳和落地，切记用全脚或脚跟落地
2次播放
2019-10-20
02:38
71周岁退休教授 双脚跳绳:涟续不停跳198个，画中画配乐好听好看
2020-05-01
01:08
跳绳自由发挥，单脚跳练习能强身健体，每天锻炼一下提升自己。
5次播放
2022-12-06
00:27
体育中考跳绳训练技巧
26次播放
2021-05-18
04:56
简单的双脚跳绳才是YYDS
12次播放
2022-11-02
01:32
“缝针机”式跳绳！13岁少年再创世界纪录，30秒交互单脚跳绳136个
182次播放
2018-11-24
40:25
#体育公开课完整视频 #跳绳公开课 #单脚交替跳短绳
6次播放
2024-05-09
00:41
#日常训练 #体育训练 #中考体育 跳绳技巧你学会了吗？
1次播放
2024-08-22
01:22
7步学会竞技跳绳，适合初学者的交换脚跳教学，快练起来吧
67次播放
2023-01-30
00:29
新手跳绳减肥指南1
1092次播放
2020-09-18
01:00
6步学会竞速跳绳，1分钟轻松达到200以上，快带着小朋友试试看
732次播放
2022-08-25
01:09
你会跳绳吗？双脚跳，还是单脚……
2次播放
2023-07-03
01:34
有人喜欢通过跳绳运动来减肥，跳绳减肥可取吗？听听专家怎么说
2022-07-15
01:21
1分钟快速掌握单脚交换脚跳绳练习方法，快速提高你的跳绳成绩。
166次播放
2022-02-19
01:01
中考体育一分钟跳绳满分动作示范：204个（双脚跳）
141次播放
2023-10-29
01:13
跳绳是一项很好的健身运动，跳绳时要小心安全
31次播放
2021-02-18
02:18
儿子双脚跳绳越跳越远，没想到单脚跳绳还不错哦，真让我惊喜！
44次播放
2020-12-12
00:29
标准的跳绳动作拿走不谢! 看了太多的瞎教视频
27次播放
2023-03-01
00:20
#适合初学者 #跳绳的正确姿势和标准动作
8次播放
2024-07-23
01:07
跳绳减肥，小学生向我演示跳绳最简单的跳法：单脚跳、交叉跳…
7次播放
2022-05-25
01:39
#中考体育 #中考体育1分钟跳绳训练技巧 #运动女孩
25次播放
2024-04-03
00:47
跳绳测试—双脚跳快，还是交替脚快？
8次播放
2021-08-15
04:18
新技能 单脚交替跳 巩固阶段 跳绳减肥 36次 5000个 坚持就是胜利
4次播放
2023-06-14
01:21
正确的跳绳方法
57次播放
2024-01-07
00:39
身体练习-跳绳单脚跳
1次播放
2022-10-25
01:15
世界上速度比较快的三个人，黄俊凯、30秒交互单脚跳绳111下
63次播放
2021-12-07
02:57
再忙也要跳绳，1天跳绳500次，高效燃脂，原地就能做
1078次播放
2022-05-03
00:31
二年级选手单摇单脚跳绳区赛30秒195下夺得冠军#跳绳 #跳绳比赛
42次播放
2023-05-12
03:29
速度跳绳的正确姿势
118次播放
2022-03-28
07:52
每天学一个跳绳动作，单脚交替双摇，让你起飞的跳绳动作
263次播放
2021-01-28
00:20
终于会单脚跳绳了，加油吧少年！#生命在于运动一起锻炼吧
1次播放
2024-06-16
02:18
体验单脚跳绳，看着就累
4次播放
2021-02-12
00:38
练习单脚跳绳！
7次播放
2020-10-03
00:30
小孩学单脚跳绳~
5次播放
2022-04-16
05:53
跳绳的基础垫脚跳介绍，让你告别枯燥乏味的双脚并腿跳
1247次播放
2020-12-18
01:53
花样跳绳的并脚跳和单脚交替跳，希望给同学们带来帮助…
16次播放
2021-04-09
01:35
跳绳的乐趣，单脚跳和双脚跳都学会了，跳的都不顾吃了
2022-01-01
01:58
跳绳3-跟我一起学
2次播放
2020-03-23
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最新作品发布时间：2025-08-23 20:42:04
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