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不过去让我强壮的方法是踮脚地球版
02:21
心脏供血不足会乏力，每天踮脚50次，增强供血，让全身强壮有力！
3789次播放
2020-03-23
02:06
一个动作养护心脏，每天踮脚拉伸60次，气血更通畅，身体更强壮
32次播放
2021-10-22
04:28
百练不如一踮脚,每天坚持踮脚尖,让你身体阳气十足,身体健康
723次播放
2020-12-12
03:07
每天踮脚后跟100下，骨骼更强壮，预防疏松，让关节多用30年！
116次播放
2023-04-10
03:10
常踮脚不显老，每天踮脚一百下，打通全身经络，好处真多
5523次播放
2023-02-01
01:02
我的日常基础锻炼踮脚尖
59次播放
2024-07-07
01:54
人老脚先衰，单腿站立踮脚保持5秒钟，强健脚踝的柔韧性延缓衰老
145次播放
2020-03-17
03:46
每天踮踮脚，中老年人常做，走路轻松，筋骨强壮。
15次播放
2022-04-30
01:58
一个动作强壮心脏，每天踮脚提臀60下，促进气血循环，心脏强壮
4次播放
2022-09-29
01:41
传统养生功-踮脚尖，一天30次，练肾练腿，肾气充足身体好
367次播放
2024-05-08
04:54
小女孩儿你为何踮脚尖(原版)
186次播放
2023-01-12
01:15
小小动作，大用处！每天踮踮脚，促进全身血液循环，身体强壮健康
69次播放
2020-11-04
01:14
常踮脚，人不老，三个踮脚动作#见人不如健身[话题]#A121
29次播放
2024-07-10
02:27
心慌心悸别怕，每天踮脚100下，血液回流到心脏，心脏健康强壮！
196次播放
2020-08-09
01:29
踮脚是最简单的养生操，每天练习10分钟，3个好处会不请自来
53次播放
2019-08-01
01:10
＃三步不同踮脚操＃可强壮筯骨＃拉申腰腿＃腰好腿好人不老
2023-06-07
04:46
《踮脚操》我只练了十天，改善颈椎 肩背痛，健身又减肥
80次播放
2024-08-10
04:50
中老年有氧踮脚养肾健身操，每天早晚踮踮脚，养肾护肾保健康
64次播放
2021-09-01
02:01
常踮脚 人不老，每天50次，腿脚有劲，强壮心脏，越踮越年轻
336次播放
2024-03-12
01:52
常踮脚，人不老，每天50次，提气血养心脏，越活越年轻。
4726次播放
2024-02-03
03:51
踮脚，保持好身材，强壮肾脏
10次播放
2020-11-17
01:32
2个踮脚小动作，通经络，畅气血，每天5分钟，身体健康又强壮
15次播放
2020-05-07
01:53
坚持每天“踮脚尖”15分钟，一段时间后，身体会发生哪些变化？
95次播放
2023-06-08
02:47
坚持1个踮脚甩手，每天49下，可通络增补阳气，对全身都有好处
1244次播放
2024-04-21
04:03
《常垫脚 人不老》我只练了十天，打通全身淤堵，胜过吃虫草
3525次播放
2024-07-07
01:06
男女交谊舞《踮起脚尖》#记录童年 #一起长大一起玩耍
1次播放
2024-08-16
01:43
常踮脚不显老，三个踮脚动作，做完精力旺盛，身体轻盈
6718次播放
2024-05-25
02:22
踮脚跳健身操，早晚10分钟，告别脂肪瘦大腿，腿部有型更有力
33次播放
2021-04-10
12:21
古代养生操《八段锦》跟练学习版 天天跟练的过程身体也渐渐强壮
25次播放
2022-06-13
04:07
踮起脚尖#六一儿童汇演视频 #孩子们棒棒哒 #六一载歌载舞共庆
1次播放
2024-06-01
00:36
非洲科特迪瓦特色舞蹈踮脚舞 #非洲踮脚舞 #非洲大面具踮脚舞
4次播放
2024-07-27
02:11
《踮起脚尖来》，踮起脚尖,提起裙边，快乐的舞蹈
7次播放
2021-07-25
00:30
有没有觉得这首歌伤感的？😂😂#舞蹈 #音乐 #踮起脚尖
2022-09-14
01:36
早上起来先别看手机，和我一起来做这套踮脚甩手操，真棒
36次播放
2024-07-04
02:49
体育舞蹈摩登舞踮脚尖的方法讲解示范。初学者.中老年健身好方法
15次播放
2023-12-21
01:13
《踮起脚尖》漫三步舞曲，翩翩起舞，感受生活漫节奏
103次播放
2023-07-05
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最新作品发布时间：2025-08-20 19:28:32
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