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适合中气不足的运动
02:43
气不足人易懒，2个动作把“气”补足，人不累，脸不黄，手脚暖！
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2024-04-19
02:30
中气不足怎么锻炼？开三关顺双沟，培养充沛中气！
201次播放
2023-04-15
03:53
中气不足，气虚下陷，五个拉伸动作提升中气！
48次播放
2020-06-11
05:28
中气不足肾气虚，小便有下坠感，1个动作挺腰凸腹，补中气充肾气
52次播放
2020-08-05
02:54
中气不足，一个动作补脾肺合气，排便畅底气足声音洪亮
131次播放
2021-04-27
01:57
说话有气无力，中气不足，每天跟我坚持5分钟颠脚抓手来锻炼中气
2次播放
2024-03-16
03:02
气虚气短的人，道家一个动作特别好！1分钟打开胸廓，心肺更强
6880次播放
2021-06-17
04:13
气虚血亏别再愁，每天站桩10分钟，气血蹭蹭往上升！站一天补一天
2309次播放
2018-04-11
01:59
气血不足的，坚持做“搓指操”，改善精气神，调养气血不足很有效
923次播放
2019-11-26
09:02
中气不足怎么办？坚持四个生活习惯加两个动作，不用吃药就能改善
35次播放
2022-11-08
03:00
1个动作，改善气虚体弱，提高身体精气神，早上晚上都可以做一做
380次播放
2021-07-31
02:59
中气不足，容易周身乏力，每天点揉20圈，中气十足，浑身有劲
553次播放
2019-11-27
03:48
气血不足没精神，多跳健身操，加快血液循环，补气血改善亚健康
1158次播放
2024-06-18
03:01
如何让自己说话中气十足，声音动听，曾经的主持人透露锻炼方法！
65次播放
2019-09-10
02:12
一个简单走路姿势，固本升阳，跟气虚汗多说再见
8921次播放
2023-06-01
02:44
身体虚弱、易病的朋友，1个简单动作每天5分钟，身强体健正气足
17次播放
2021-11-20
03:53
道家养肺功！气喘气虚要多练，强肺气调五脏，中老年人肺好才健康
1767次播放
2020-11-12
00:57
中气不足多练这个
3次播放
2023-02-01
01:39
补中气最快最有效的方法
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2024-05-06
02:36
中气不透浑身难受，三焦不通百病缠身。常按一穴快速缓解供参考
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2022-08-19
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最新作品发布时间：2025-08-15 20:15:44
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