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古法固津提腰作用
05:11
道家传统“金刚固腰法”，3分钟解开腰上大筋，腰椎稳固有力
2077次播放
2024-04-16
02:02
腰不好、肾虚！一招搞定，一个动作每天49下，强腰固肾，腿脚有力
1350次播放
2023-11-24
02:55
传统功法强腰固肾功，内炼精气神，外练筋骨皮，通经活络益气养血
26次播放
2022-05-18
02:17
一分钟强肾固腰
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2023-03-20
10:59
【跟练版】古法健身太牛了！动作简单，一周5斤！#居家锻炼
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2024-10-10
02:40
腰围已减8cm ！古法瘦腰太牛了！动作简单！腰细一圈
1350次播放
2024-07-18
01:32
固肾功，还锻炼腰椎和颈椎，每天50次，一月身体变化感受到？
94次播放
2019-06-27
16:52
【15min】古法健身太牛了‼️简单易学！一遍全身通畅，别笑真有用
936次播放
2024-07-25
34:51
古法健身35min跟练版‼️7天瘦一圈🔥巨暴汗#居家锻炼
1113次播放
2024-09-04
15:03
古法健身跟练版！每天15分钟，瘦的太快了！一周见效#三伏天减肥
956次播放
2024-07-29
01:02
6.提腰松腰-北舞中国舞考级第二级
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2022-03-09
02:51
老中医石春荣医案分享—温补肾气，固津摄液治疗流涎
59次播放
2021-05-30
05:19
古法锻炼“升阳蹲”，每天20个，锻炼腰腿，走路有力气
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2023-08-04
00:44
飞翔：固肾功
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2020-03-24
49:49
易筋经之少林固肾功（清晰版）释延王教学演示 强腰固肾 返本还元
1287次播放
2018-10-02
02:02
今天开始练习固肾功，我希望身体赶快好起来
16次播放
2023-07-25
15:04
（武当养生跟练版）古法健身学起来
12次播放
2024-06-19
01:41
重病小伙为了身体恢复起来，今天做100个固肾功，这一切都很值得
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2021-03-12
01:29
今天做了100个固肾功，居然不很累，哈哈，有效果了，继续坚持
10次播放
2021-03-10
21:05
古法健身太牛了📷20min燃脂排湿📷巨瘦全身📷
81次播放
2024-06-25
02:08
传统功法益气固肾功，内固肾壮阳养精益气，外舒活筋骨养四肢百骸
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2022-02-17
03:03
八段锦两手攀足固肾腰，强腰固肾，跟着春晚分段学习八段锦
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2024-02-11
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最新作品发布时间：2025-08-11 20:06:09
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