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做什么运动表示身体不虚
03:35
身体虚的人,牢记这个动作!2分钟锻炼全身,身体越来越壮
2023-06-03
02:12
一个简单走路姿势,固本升阳,跟气虚汗多说再见
2023-06-01
02:33
3个动作,晨起练一练,气血循环通畅,阳气升华,精神状态更佳!
2024-05-13
02:17
固阳也不要忘养阴,1个动作睡前做49下,可养阴固阳,睡个好觉!
2023-12-17
03:48
气血不足没精神,多跳健身操,加快血液循环,补气血改善亚健康
2024-06-18
01:59
气血不足的,坚持做“搓指操”,改善精气神,调养气血不足很有效
2019-11-26
04:44
气血不足别乱运动,试试这套气血养护操
2024-01-22
03:53
道家养肺功!气喘气虚要多练,强肺气调五脏,中老年人肺好才健康
2020-11-12
01:50
肾气不足没精神,就练这个回春功,每天5分钟,85岁大爷经历分享
2024-06-24
04:07
手腕上的锻炼,每天200下,促进心脏强壮,气血更足
2023-06-27
01:21
“补”气血,推荐4个动作!练完全身舒坦,一身轻松!
2023-11-04
04:42
强心脏的“剑指功”,每天100下,打开全身气血循环,心脏更强大
2023-08-21
03:32
这个动作不一般!每天20下,促进全身气血循环,手臂经络都打开
2023-07-27
03:00
1个动作,改善气虚体弱,提高身体精气神,早上晚上都可以做一做
2021-07-31
02:43
气不足人易懒,2个动作把“气”补足,人不累,脸不黄,手脚暖!
2024-04-19
02:45
2个动作,提高气血运行,增强身体免疫力,让你精神状态更好!
2021-12-28
03:24
一个手上小动作,每天100下,强壮心脏,促进全身气血循环代谢
2023-08-05
04:16
晨起最养人的3个动作,盘活全身气血,通淤堵,从头畅通到脚
2023-12-14
19:22
自我养生锻炼大全,在家做,改善亚健康,20分钟完整版,建议收藏
2019-12-09
32:41
人过50后体质差,早晚坚持锻炼,瘦腰瘦腿,活血化淤,增强免疫力
2024-05-26
08:17
每天早起甩手49下,可疏通全身经络,增补全身气血!身体轻松一天
2024-06-24
03:02
气虚气短的人,道家一个动作特别好!1分钟打开胸廓,心肺更强
2021-06-17
02:44
身体虚弱、易病的朋友,1个简单动作每天5分钟,身强体健正气足
2021-11-20
04:13
气虚血亏别再愁,每天站桩10分钟,气血蹭蹭往上升!站一天补一天
2018-04-11
17:45
养生就是养气血,传统功法“和血功”,为身体打个好底子
2024-03-26
04:16
踮脚,一个温柔的养生动作!这样“踮”,帮你“按摩”五脏六腑!
2022-10-21
01:12
1个练腰小功法,每天坚持做,打通全身气血,腰背越来越轻松
2020-03-15
04:00
道家五行养生操,锻炼人体五脏六腑,经常练习让你睡眠和身体好
2022-07-04
01:35
五脏最喜欢的5个小动作,只要每天10分钟,成为百岁老人不是梦
2023-04-17
04:43
晨起1个动作护肝,饭后1个动作养胃,睡前1个动作益肾!养生必做
2023-06-18
03:53
五脏蕞喜欢的五个动作,每天坚持锻炼5分钟,收获满满,全身轻松
2022-12-29
02:50
体质差的人,怎么变健壮?记住三点就可以了!
2022-04-09
16:05
经络瘀堵?太乙导引术,晨起1遍,疏通淤堵身体轻松
2024-04-22
01:08
中医燃脂健身操来了!网友:适合中国人的“帕梅拉”
2024-08-06
03:00
气血不通?中医:改善心肺功能,两个小方法快速解决
2020-11-14
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最新作品发布时间:2025-08-08 19:19:08
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