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脚抬高一点好不好
01:08
双脚垫高睡姿有利于脚部的血液循环，不影响睡眠的前提下是可取的
19次播放
2018-08-11
02:58
神奇的“抬腿功”，抬的越久，身体越好，气血回流，补肝肾睡眠好
7817次播放
2024-05-27
04:01
每天坚持散步高抬腿，增加腿部力量，悄悄的让你告别腰痛问题
433次播放
2023-06-04
02:42
晚上起夜多，睡不好，睡前抬脚10分钟，补肾气活气血，一觉到天亮
1832次播放
2023-04-25
04:27
起夜多睡不好？睡前锻炼 “ 抬脚功 ”，腰腹有力，起夜少
2592次播放
2024-01-31
00:19
腿脚疼痛的糖尿病患者，可以像这样把腿抬高一点，血液循环就会好
1次播放
2022-07-25
00:21
这个糖尿病足老太太经常这样把脚抬高一点，她说的确好了很多
2022-07-27
00:50
宝贝～～把腿抬高一点
20次播放
2024-10-02
03:21
人老腿先老，每天抬腿5分钟，就能有经络通畅、腿脚有力的感觉
1938次播放
2022-03-18
00:50
每天抬腿15分钟身体竟越来越好
18次播放
2022-09-25
03:48
高抬腿，谁练谁受益，具有稳定血糖，健脾降压锻炼心肺解毒排毒
25次播放
2023-10-04
02:24
每天这样抬腿20下，增强膝盖周围肌肉韧带，实现膝盖自愈力
554次播放
2021-07-16
01:56
常抬腿人不老，每天仰卧抬腿90下，改善大肚腩、产后松弛问题
83次播放
2022-10-08
01:20
道家养生抬腿功，每天100下，腰腿不疼，经络通畅
59次播放
2023-07-20
01:36
每天坚持原地高抬腿200下，3周清除体内脂肪，主要瘦腹部和大腿
47次播放
2021-02-13
02:03
你知道每天锻炼十分钟高抬腿，会给你带了什么好处吗？看看吧
4次播放
2023-07-29
01:26
太神奇，每天打卡高抬腿200下，腰腿不疼，瘦内脏脂肪，掉秤5斤
41次播放
2023-09-11
00:46
有效的锻炼运动，把脚抬高点效果会更好哦
14次播放
2018-01-26
02:04
原地抬腿跑专减内脏脂肪，增强腿部力量，腿脚灵活还降三高
428次播放
2024-06-12
00:26
把脚抬高一点儿，发力部位会往上走一点儿
1次播放
2022-01-15
01:54
快乐的“高抬腿”，改善大腿无力扁平臀，每天100个，很受益
34次播放
2022-11-06
01:17
肚子大就“高抬腿”，每天100次，不伤膝盖，加速脂肪分解
181次播放
2023-03-22
01:01
每天这样抬点脚50下，打通堵塞，肚子一天比一天小，体重降下来
12次播放
2019-04-12
00:07
十组高抬腿，强肺又增高！ #运动长高 #亲子互动 #暑假追高计划
27次播放
2024-08-21
02:18
坚持了1个月的“原地高抬腿”，从大粗腿到大细腿，肚子也小了
283次播放
2022-04-07
03:53
每天高抬腿太有用了，早晚100个，消除大腿赘肉，腰都瘦了
27次播放
2022-07-01
01:25
坚持睡前“靠墙抬腿”，除了瘦腿，3个好处也会悄悄到来
58次播放
2020-02-11
00:11
高抬腿,简单易学，锻练腿部力量,增强身体协调性 #基本功 #锻炼
22次播放
2024-05-31
05:18
清华大学研究发现：睡前这样抬抬脚，胜过每天走路两小时
265次播放
2024-07-19
02:20
坚持原地踏步和高抬腿运动，降血脂，稳血糖，起到健脾降压的疗效
1545次播放
2024-04-19
01:15
抬高脚有利健康的方法你知道有几种
2次播放
2022-06-06
00:48
#健康知多少#如何改善腰肌劳损？平卧直腿抬高有良效
13次播放
2019-12-18
01:46
学会“高抬腿”再不用跑步，10分钟胜过跑步1小时，一月减掉10斤
939次播放
2024-01-11
02:13
学会“高抬腿”再不用跑步，10分钟胜过跑步1小时，一月减掉10斤
396次播放
2021-12-12
03:00
左右腿向后抬起点地动作，每天坚持做200次，一月瘦10斤宅家可做
19次播放
2020-07-04
00:19
老妹腿能不能抬高一点？？🙈🙈🙈#开心户外 #老有范儿啦
2021-03-07
02:38
常见的脚抬高步行法和结冰、湿滑的道路上走路与平时走路的区别
1次播放
2022-03-08
00:28
医生聊科普 | 静脉曲张患者睡觉时，需要抬高腿吗？
4次播放
2020-11-10
您是不是在找
连续熬夜48小时会怎么样
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最新作品发布时间：2025-08-08 19:07:55
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