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junemewnich健身
02:11
朋友的卧推详解第四期——出杠#卧推 #力量训练 #健身 #胸肌训练
3次播放
2022-12-28
02:47
朋友的卧推详解第三期∶下肢骨盆的设置#健身 #力量训练 #卧推
2022-12-21
04:13
“肩带救星”#健身 #拉伸 #力量训练 #前蹲
1次播放
2022-07-31
03:16
【视觉盛宴】国外美女都这样健身，你见过吗？超养眼！
208次播放
2022-05-05
02:34
利润能到100%的增肌粉，糖水肌酸的“孪生兄弟”#健身 #健美
5次播放
2022-08-31
00:16
2021年健身总结，简单盘点下吧#腹肌 #健身 #力量举 #运动
6次播放
2021-12-30
00:19
今日体重64kg，身高168cm的状态，目标下周压到63kg结束储备#健身
1次播放
2022-07-16
00:20
关于我测试lead套膝，一不小心破了高杠pr190kg那回事……#健身
2022-10-24
00:43
睡前增肌建议#健身 #健身补剂 #鱼油 #酪蛋白 #膳食纤维
3次播放
2022-09-29
01:04
健身牛年最后一练｜三大项简单全过一遍#健身 #力量训练 #力量举
2次播放
2022-01-27
27:46
June Vlog|德国解封|餐厅|图书馆|健身|购物分享
3次播放
2021-06-12
14:19
漂亮欧美小姐姐健身合集
35次播放
2021-12-02
01:53
增肌增力的底层逻辑——渐进超负荷#力量举 #增肌 #健身干货
2次播放
2022-07-20
00:40
加错片，停顿相扑硬拉160kg*8#力量举 #硬拉 #力量训练 #健身日常
2次播放
2021-10-24
03:48
饮食碳水的摄入时间建议#健身 #力量举 #健美 #增肌
1次播放
2022-07-28
02:40
朋友的卧推详解第六期——离心的上肢构建#力量举 #健身
1次播放
2023-01-15
00:50
#力量举 #硬拉 #深蹲 #健身 C6计划最特色的10*3，放个全程记录
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2021-12-11
01:06
热身小技巧：用三大项来热身#力量举 #健身日常 #力量训练 #硬拉
2次播放
2022-01-18
05:14
干货轰炸，力训，饮食，有氧三位一体总建议#健身 #力量举 #健美
1次播放
2022-08-04
02:32
传统硬拉先抬臀的常见问题原因与解决建议#力量举 #硬拉 #健身
5次播放
2023-01-18
03:29
储备计划“制造”——辅助项的建议#精神氮泵 #健身 #力量举
2022-10-29
01:05
新的pr，体重65kg，深蹲165kg#深蹲 #健身 #健美 #力量举
2次播放
2022-09-04
00:45
连续健身也快两年半了，第一次走一下力量计划。
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2021-10-07
01:44
传统硬拉下放杠铃找臀位的细节建议#力量举 #健身 #传统硬拉
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2022-10-02
00:25
手臂确实是弱项，细如麻杆#健身 #撸铁 #二头弯举
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2021-12-13
00:19
美食+健身=快乐小神仙 #疫情下的生活
2022-09-06
00:39
减载就蹲个好看的呗#薄肌男孩 #深蹲 #力量训练 #健身 #瘦子增肌
2024-08-06
00:31
储备期腿训，高杠深蹲140kg*12#力量举 #健身 #健美 #力量训练
3次播放
2022-02-27
02:39
维生素D可以增加小伙伴“形态表现”？#健身 #健身补剂 #雄激素
4次播放
2023-09-07
03:52
储备计划“制造”——主项的建议#健身 #力量举 #健美
1次播放
2022-10-26
00:35
高次数硬拉爱谁做谁做吧#日常vlog #健身 #硬拉 #力量训练
3次播放
2024-08-09
01:01
“三条”健身腰带推荐，核心，普通腰带，力量举腰带#健身 #健美
6次播放
2022-07-17
01:37
隶德套膝测评——稳如磐石，不动如山#健身 #精神氮泵 #力量举
6次播放
2022-10-24
00:26
#力量举 #健身 #哑铃推肩 哑铃推肩30*10，肩膀一直是我的弱项
7次播放
2021-12-19
00:28
力量训练不相信玄学#健身 #练腿的快乐 #健身日常
2次播放
2021-11-26
01:00
关于深蹲重心在足中还是在脚后跟这个问题#深蹲 #力量举 #健身
3次播放
2022-01-05
02:54
健身杂谈｜如果可以“预屈髋”，为什么不能有预屈膝 预屈髋也好
5次播放
2024-03-21
02:42
米gym的招待日｜炮指导和小王子#创作灵感 #健身 #力量举
3次播放
2022-10-18
00:24
小重量推个胸#健身 #力量举 #健美 #卧推
2022-03-15
01:08
朋友的卧推详解第十三期 确定底部启动位置 #健身 #卧推
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2024-02-26
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最新作品发布时间：2025-08-07 19:49:44
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