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腰上倒水俯卧撑示范
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63岁，腰间俯卧撑20个一组，锻炼手臂和肩部力量
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2021-06-04
01:29
一分钟腰间俯卧撑我能做36个，你能做多少个，我这个姿势算标准不
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2024-06-18
03:15
腰间俯卧撑如何练习？街健高平教你一个技巧动作，一学就会
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2022-05-19
03:04
《腰间俯卧撑》新手千万别练！#让健身成为一种习惯
508次播放
2022-04-29
00:43
男人体虚腰没劲，做这个腰腹俯卧撑，强腰补肾效果显著？
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2019-12-12
02:58
俯卧撑你做对了吗？千万不要这样做，不然腰就练废了
82次播放
2022-05-18
05:05
超详细俯卧撑变式教学！一个视频学会俯卧撑N种变化！#俯卧撑
407次播放
2024-01-11
00:23
腰侧俯卧撑锻炼哪里
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2020-11-12
02:50
3分钟学会标准俯卧撑，体验肌肉撕裂感！
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2021-03-09
03:02
67岁，腰向俯卧撑，一次只做了20个
54次播放
2021-11-27
07:08
【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量)
1294次播放
2023-08-07
01:02
坚持锻炼，居家撸铁，腰间俯卧撑练习…#创作灵感
3次播放
2022-07-26
01:01
腰间俯卧撑，俄挺基础之一，你能做几个?
16次播放
2022-09-16
02:34
67岁，做腰间俯卧撑训练，一次做了16个
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2022-02-20
01:04
俄挺必练的腰间俯卧撑教程，从0-1详细讲解教学
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2023-04-12
01:05
1个顶10个的俯卧撑，练腰胜过铁板桥？2个练腰俯卧撑
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2021-06-18
01:39
训练腰间俯卧撑的第7天，感觉很艰难，还是要坚持下去！
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2020-10-04
02:27
63岁，腰间俯卧撑21个一组，锻炼手臂和肩部力量
54次播放
2021-07-12
06:25
5分钟学会正确俯卧撑，保姆级教程
755次播放
2023-03-26
03:05
小伙演示标准俯卧撑，每天30个，减肚子减全身，真正的健身之王
1410次播放
2021-11-04
01:39
62岁，腰间俯卧撑20个一组，锻炼手臂和肩部力量
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2021-02-08
01:37
64岁，一口气做22个腰间俯卧撑，锻炼手臂力量
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2022-05-05
04:23
锻炼腰间俯卧撑的第4天，完成50个，感觉很不标准？
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2020-09-27
02:11
挑战2组腰间俯卧撑，这样做，不知有没有效？
7次播放
2020-09-23
01:32
五十六岁泥水工，腰间俯卧撑，大龙摆尾，低团
7次播放
2023-05-17
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强腰俯卧撑，我运动3年，用300斤腰力只做了2个
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2021-01-15
01:35
1分钟学会标准俯卧撑，练出完美胸肌「保姆级教程」
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2024-03-09
00:48
5个伏虎撑不如1个腰间俯卧撑，每天做5个，腰力体力翻倍？
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2019-12-27
01:31
俄罗斯退役大兵教你俯卧撑的正确做法，超详细的讲解！快快收藏
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2022-03-25
03:29
解锁100个腰间俯卧撑，明显比之前进步了
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2020-10-15
01:10
俯卧撑3个，都是练腰的？70后腰腹核心练习
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2021-08-05
01:00
腰间俯卧撑
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2021-03-02
01:29
健身日志，今天是锻炼俯卧撑的第1天，学练腰间俯卧撑运动。
17次播放
2021-12-12
01:15
训练腰间俯卧撑的第6天，依然没多大进步
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2020-10-03
02:12
康复锻炼贵在坚持，队长腰突康复三种俯卧撑锻炼核心力量！
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2022-07-31
00:52
超级俯卧撑，练腰胜过铁板桥，我拼尽全力只能做4个？
21次播放
2021-01-06
04:19
练俄挺第11天，解锁100个腰间俯卧撑，不知是否标准？
15次播放
2020-10-08
00:15
俄挺必练动作腰间俯卧撑，这么做算标准吗？
5次播放
2020-12-13
01:28
训练腰间俯卧撑的第5天，这样做，不知是什么水平？
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2020-10-02
03:35
俄挺基础力量之一，腰间俯卧撑训练
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2020-11-23
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-08-07 18:33:23
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