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踮起脚尖双手用力往上举
01:50
原地坚持双手举过头顶踮脚尖，瘦得都是内脏脂肪，一天瘦一圈
8次播放
2021-06-25
01:09
双手高抬踮脚尖，连续不断200次，休息30S，循环3次，高效瘦腿
40次播放
2019-12-23
01:44
原地坚持踮脚尖手臂上举，主要瘦胳膊瘦腿，简单
1次播放
2021-09-02
01:32
每天双手举过头顶踮脚100秒，专瘦内脏脂肪，在家就能瘦！
10次播放
2020-12-25
01:10
双手上举，左右踮脚尖，十天瘦全身，主要瘦腹部，简单有效
4次播放
2020-11-02
01:18
双手举过头顶，踮脚尖，18天扫平大肚子，瘦内脏脂肪
90次播放
2019-08-27
00:14
这样站瘦全身
1次播放
2020-07-17
01:08
每天坚持原地双手举过头顶，踮脚尖89次，15天暴瘦全身，简单！
13次播放
2018-10-15
01:09
每天坚持双手举过头顶，脚尖上下踮起，快速燃脂，暴瘦全身
11次播放
2018-11-14
01:05
原地坚持双手举过头顶踮脚尖100下，瘦腿瘦全身，还能长高
13次播放
2019-10-31
01:36
每天坚持双手举过头顶踮脚尖，活动全身经络，瘦腿，塑身
7次播放
2018-12-27
01:00
每天坚持踮起脚尖举臂50次，疯狂燃烧脂肪拉伸肌肉，瘦身+长高
272次播放
2018-04-10
01:03
每天原地坚持踮脚尖手臂上举99次，主要瘦胳膊瘦腿
27次播放
2019-02-26
01:58
每天坚持双手合实举过头顶踮脚尖，瘦胳膊，瘦肚子
15次播放
2018-11-03
01:08
每天坚持原地双手举过头顶踮脚尖，瘦掉大肚腩，还你铅笔腿
9次播放
2018-11-07
01:46
每天坚持双臂合实，向上踮脚尖，有效拉伸身体，简单有效
39次播放
2019-01-05
01:14
每天坚持双手交叉向上60次，同时踮脚尖，瘦四肢
2次播放
2018-09-22
01:02
每天坚持双手举过头顶，踮脚尖，不去健身房还能瘦身
3次播放
2019-03-27
00:51
双手交叉举过头顶，脚踮脚尖，12天暴瘦全身，拉伸全身线条
9次播放
2019-05-20
01:11
每天坚持原地平举双臂踮起脚尖, 瘦腿瘦手臂, 轻松甩掉多余脂肪
14次播放
2018-02-27
01:06
双手举过头顶，前后踮脚尖，做这个动作，拉筋活络，还助于长高
5次播放
2020-04-25
01:40
每天4分钟踮脚尖抬脚尖，坚持30天，瘦肚子，翘臀，瘦大腿细小腿
95次播放
2020-10-05
01:35
肩宽背厚手臂粗只需一个踮脚尖拉伸动作，统统解决，快来一起做
15次播放
2020-07-25
01:06
每天坚持双手举过头顶，原地踮脚尖，单腿跳，有效瘦全身
2次播放
2019-01-07
02:51
只见她扬起双手掂起脚尖做留头似的旋转和《草原情花》溶为一体
39次播放
2020-03-12
02:10
提升肾气小方法，双脚踮脚抬起，慢慢下落，久练让你精气神好！
234次播放
2023-09-06
00:47
这个现场有点甜！刘诗诗热情拥抱朱一龙，踮起脚尖奋力往上够
11次播放
2019-10-11
01:33
每天这样手举头顶踮脚30下，7天打通堵塞，体重降下来
900次播放
2020-08-27
01:31
肚子大上身胖，每天举手踮脚80下，2周踮掉大肚腩，肚子小一圈
743次播放
2021-03-04
02:07
不想跑步就在家踮脚，每天坚持81下，胜过跑步2千米，还不伤膝盖
3692次播放
2023-08-30
01:05
小伙演示踮脚尖的正确做法，每天3分钟，一天比一天瘦了
2262次播放
2019-10-22
01:06
男女交谊舞《踮起脚尖》#记录童年 #一起长大一起玩耍
1次播放
2024-08-16
02:45
一个踮脚动作，早晚做10次，补足肾气，健脾养肾，身体健壮！
114次播放
2021-02-11
01:41
传统养生功-踮脚尖，一天30次，练肾练腿，肾气充足身体好
367次播放
2024-05-08
03:36
双胞胎姐妹花儿午间嬉戏，大片麦田做舞台。踮起脚尖，努力向上
4次播放
2021-01-20
00:17
#踮起脚尖努力向上 #散散步吹吹风透透气 🌹
2022-06-19
04:16
踮脚，一个温柔的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑！
1.6万次播放
2022-10-21
01:22
踮脚尖锻炼的方法
12次播放
2023-10-15
04:07
踮起脚尖#六一儿童汇演视频 #孩子们棒棒哒 #六一载歌载舞共庆
1次播放
2024-06-01
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-08-06 20:02:42
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