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鹏翼link96小时
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职业健美用药成“公开秘密”？背训＆药物访谈
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2021-01-16
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身材焦虑！打激素！餐厅不健康？尖锐对话!!
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2022-06-27
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训练完吃20盘牛肉！都说高个子手臂难练，我189的手臂训练
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2020-08-04
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IFBB职业选手如何练出“虎头肩”（ft.洪晓龙&金士程）
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2020-10-20
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【假日通宵Vlog】你见过深圳的夜生活吗？洞察纸醉金迷的背后
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2020-06-30
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【Vlog回顾12】胸肌强化！胸肌专项教练推荐的5个胸肌动作
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2020-06-22
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祈祷疫情赶紧度过，大家能开开心心的出门，好好地玩耍健身
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2020-02-04
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【Vlog回顾3】高个如何练大手臂？二头＆三头6大经典训练动作详解
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2020-06-10
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一些训练的视频剪辑
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2018-04-02
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【Vlog回顾5】快速热身、避免伤病，手臂训练要注意的动作细节
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2020-06-13
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【Vlog回顾4】健身新手必练动作之深蹲，屁股疯狂“眨眼”？
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2020-06-11
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健身访谈︱打药还能长高？类固醇的副作用害死不少人
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2020-07-28
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【Vlog回顾2】练宽背部必练的两个王牌动作，纯背部训练全记录
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【早期Vlog回顾】新手如何练出倒三角？背部＆肱二头肌训练全记录
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转战IFBB，拿卡为止！与MusclemaniaPro的硬核胸部训练
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【约练IFBB Pro】业余与职业健美有何不同？约练职业健美后的反思
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2020-06-12
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【寻找当初的感觉!】4个正在阻碍你增肌的原因(干货分享)
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2020-03-28
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【Vlog回顾6】增肌训练组数和次数如何选择？向心离心动作分解
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【Vlog回顾7】满满的细节！胸背超级组训练计划全程记录
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【实操】#论如何搭讪健身房小姐姐
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【Vlog回顾8】精神氮泵！训练前食用！肩部训练纯享版
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女朋友不在家，沙雕双男挑战高难度情侣瑜伽动作
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【Vlog回顾11】7大动作虐爆大腿，超燃腿部训练全记录
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2020-06-20
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揭秘 减脂背后的真实故事.. #至暗时刻 #减脂
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2022-11-03
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对健身博主的“批判”，你们觉得呢？ #身材焦虑 #素颜和解 #减脂
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2020-12-24
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探访腾讯空中健身房——中国最高配的员工健身房
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6件自己刚开始健身就该清楚的事儿 | 掏心分享
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