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我是肺让我强壮的方法是踮脚
01:17
中医讲肺部健康尤其重要，日常养肺，多做踮脚扩胸运动，强健心肺
24次播放
2022-10-18
02:16
每天坚持踮脚扩胸99下，疏通肺气，爬楼梯也不喘，养生之道很简单
1080次播放
2021-09-14
01:29
踮脚是最简单的养生操，每天练习10分钟，3个好处会不请自来
53次播放
2019-08-01
01:52
“经常踮踮脚，心肺会更好”，每天踮脚100下，疏通督脉血液畅通
556次播放
2022-01-21
06:23
形意八卦掌系列甩手功～踮脚地甩调理『肺』#居家锻炼
1次播放
2022-05-10
00:15
炁根术让一亿人的肺强壮起来！💪
2021-11-22
01:31
背后七颠百病消，柔和地踮脚，震动身体五脏六腑，达到养生的效果
176次播放
2024-03-16
01:52
常踮脚，人不老，每天50次，提气血养心脏，越活越年轻。
4726次播放
2024-02-03
03:08
经常踮踮脚，每天5分钟，心肝肺等五脏六腑症状全消失。
30次播放
2021-05-26
01:06
中医认为肺长寿人长寿，踮脚扩胸甩手运动，强健心肺功能养护心肺
24次播放
2022-08-07
01:12
攥拳踮脚运动：保护心脏、增强肺功能、增加血管弹性，保护膝盖
49次播放
2023-03-05
30:05
中老年多踮脚人不老 每天原地踮脚98下 心肝脾肺肾都舒服了人健康
29次播放
2021-10-26
01:32
2个踮脚小动作，通经络，畅气血，每天5分钟，身体健康又强壮
15次播放
2020-05-07
04:16
踮脚，一个温柔的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑！
1.6万次播放
2022-10-21
04:28
百练不如一踮脚,每天坚持踮脚尖,让你身体阳气十足,身体健康
723次播放
2020-12-12
01:25
1个踮脚小动作，帮你提阳气，每天3分钟，身体1天比1天好
607次播放
2019-10-14
30:43
早起多做 这3个动作 扩胸踮脚运动30分钟 促进血液循环轻松一整天
313次播放
2021-09-20
12:21
古代养生操《八段锦》跟练学习版 天天跟练的过程身体也渐渐强壮
25次播放
2022-06-13
01:01
肺气不足的人，每天1个动作，拉伸肺经，肺气足、脸红润
46次播放
2020-01-08
01:15
小小动作，大用处！每天踮踮脚，促进全身血液循环，身体强壮健康
69次播放
2020-11-04
01:39
每天踮脚尖5分钟，半年后，5个好处或会“悄悄”找上你
400次播放
2023-12-16
03:10
常踮脚不显老，每天踮脚一百下，打通全身经络，好处真多
5523次播放
2023-02-01
01:01
人到五十岁后，体能下降记住这十句话，不吃药让身体变得健康
8次播放
2021-07-03
02:08
常踮脚不显老，每天踮脚50下，打通全身经络，好处真多！
857次播放
2024-06-20
01:12
每天坚持“踮脚尖”一个月后，这三大好处，不请自来。
51次播放
2023-10-18
07:56
每晚踮脚十分鐘，身体十大好处不请自来
92次播放
2023-10-17
01:53
坚持每天“踮脚尖”15分钟，一段时间后，身体会发生哪些变化？
95次播放
2023-06-08
03:46
每天踮踮脚，中老年人常做，走路轻松，筋骨强壮。
15次播放
2022-04-30
02:02
常踮脚，健康不显老，每天在家踮5分钟，气血畅通，腰不酸腿不疼
2217次播放
2020-06-18
02:19
肺活量小？坚持每天这样练10分钟，提升你的肺活量，心肺强壮
44次播放
2020-03-13
02:45
一个踮脚动作，早晚做10次，补足肾气，健脾养肾，身体健壮！
114次播放
2021-02-11
02:33
踮脚走百步，保养自己的精气神，养肾气，踮脚是最简单的养生操
3215次播放
2019-12-01
02:06
一个养肺的黄金动作，每天坚持9下，强肺气调五脏，排出体内浊气
2047次播放
2023-01-06
01:01
锻炼肺功能，在家就能提高肺活量
26次播放
2024-05-26
01:08
中医专家讲：阳气足身体强，这几个动作提升人的阳气增强心肺功能
32次播放
2022-05-15
01:54
三字养肺法，只要每天在家坚持三个动作，锻炼肺部，增大肺活量
1194次播放
2020-03-13
01:21
增强肺功能，日常锻炼，这三点不能少
3369次播放
2024-04-16
02:12
养肺就是养命，每天2个动作，提升心肺功能排出浊气，呼吸好顺畅
10次播放
2022-12-24
03:26
养肺就是养命，每天坚持2个动作50下，疏通肺经，肺气足，人精神
1470次播放
2020-09-17
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-08-04 19:30:04
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