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提肛运动打卡意义
02:27
医生开讲：专家分享保健缩肛运动，有护肾保健健康作用
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2020-04-30
04:37
掌握好正确的“提肛”，每天做5个，好处太多了！10天就能体验到
8469次播放
2023-12-27
03:06
提肛运动：古老的回春术，三大益处不可忽视，简单易学实用
5761次播放
2021-05-31
02:15
经常“提肛”的，好处多多。一次性都说清了，别羞于了解
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2024-01-05
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肛肠科专家给出建议，女性经常做提肛运动，有益身体健康
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2023-03-04
01:01
【提肛打卡】大数据又懂你？这个视频提醒你注意身体！
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2021-12-01
00:51
【提肛打卡】有痔青年的菊部救赎之旅！
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2022-03-09
00:57
【提肛打卡】没有什么能够阻挡，我对提肛的向往！
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2022-01-26
05:37
提肛运动：道家传统的回春术！每天坚持做8个，一个月后感谢自己
7659次播放
2024-05-29
08:27
程凯养生说：提肛锻炼有哪些好处？
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2021-12-29
02:57
提肛有什么好处？医生：4个好处，男女都能受益
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2021-04-10
02:07
提肛运动又名回春术，每天跟练8个，一个月后身体会告诉你答案
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2024-09-17
03:35
学会提肛运动，保健前列腺，保护身体健康
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2022-12-18
02:08
每天50个提肛运动，坚持一个月，身体就会告诉你答案！
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2023-11-23
02:32
提肛，最好的回春术，每天10分钟！胜过升阳蹲和凯格尔运动！
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2024-02-16
01:32
左大夫告知：提肛运动不仅预防前列腺问题，预防痔疮也有奇效
15次播放
2022-12-02
01:43
收缩提肛的妙用！每天顶一顶，肾气足了、睡得好了，身体更强了
113次播放
2023-03-12
02:07
“提肛运动”公认的回春术？每天坚持跟练，一个月后会感谢自己
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2024-04-18
01:04
回春之术“提肛”，调理五脏，祛除病邪，每日一练，受益一身！
1557次播放
2024-07-09
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什么是提肛运动🏋️♂️对于我们的帮助！
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2024-03-30
02:51
69岁老人提肛一年，身体变化很大，被称为“回春术”男女练了都好
687次播放
2024-03-08
01:29
被称为回春术的提肛运动，坚持练一段时间，你会收到不一样的结果
48次播放
2024-02-15
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经常“提肛”的男人，到底能有多强？一次性都说清了，别羞于了解
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2024-02-19
02:07
提肛运动的好处
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2024-04-14
03:09
做好提肛运动好处多，教你1个正确做法，熟练掌握后，让你身体好
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2020-01-08
01:26
提肛运动到底有什么好处？怎么做才是正确的提肛？
30次播放
2023-12-22
01:30
提肛运动的好处，进来看看就知道了。
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2023-12-22
00:48
【提肛打卡】男孩子不得不学会的技能！
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2022-02-05
03:24
真正的回春术健身之王深蹲加提肛每天做30个一个月后会感谢自己
927次播放
2024-05-21
00:50
【提肛打卡】新年不忘提肛，祝大家虎年大菊！
18次播放
2022-02-09
00:55
【提肛打卡】刷到这个视频，你要怎么奖励自己？
52次播放
2022-03-23
01:13
【男人必练】凯格尔运动，5招提肛促睾，强腰固肾！
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2022-01-08
01:23
【知识科普】正儿八经教你如何科学提肛！
150次播放
2022-02-27
00:50
【每日提肛打卡】快来加入派大星的提肛训练营！
3次播放
2022-08-02
01:00
【提肛打卡】“菊刺郎”的春天来了！
57次播放
2022-03-02
01:46
每日提肛打卡，你签到了么？
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2021-10-23
01:01
古代“回春术”提肛运动，练过都夸好！
405次播放
2024-02-25
02:07
今天你提了吗？每天提肛运动50下，男人女人多练练
492次播放
2021-12-01
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【提肛打卡】提肛练到家，微信有人加！
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2022-06-19
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最新作品发布时间：2025-08-01 19:32:35
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