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每天锻炼半小时有用吗
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《串烧版》瘦身操健身操，简单暴汗，每天坚持半小时，练出好身材
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2022-03-09
30:33
30分钟有氧健身操，简单暴汗，每天坚持锻炼半小时有效瘦全身。
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2024-07-31
32:04
2024年最火健身操，每天坚持半小时，胜过跑步2分钟，越跳越苗条
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2024-05-16
13:26
全套瘦身操，每天运动半小时 肚子小了血液循环好 身体健康人长寿
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2024-09-15
30:40
中老年 颈椎操，每天坚持半小时，肩周 颈椎 腰椎酸痛，都有改善
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2021-11-05
00:24
每天快走半小时，一个月能减0.3kg脂肪
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2020-01-14
02:10
每次的锻炼时间应该控制在多久合适？#健身 #增肌 #减脂
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2024-04-30
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晨起健身操《花桥流水》每天晨起运动半小时，一月瘦10斤
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2021-03-11
01:45
腿部健身操，每天坚持锻炼半小时，可以帮您瘦全身
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2021-04-01
31:23
活力健身操《九妹》每天坚持运动半小时，促进新陈代谢，强身健体
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2024-07-13
01:42
每天快走半小时，健康年轻的秘诀，长期坚持可以带来很好的效果！
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2023-06-17
02:23
50岁后过量运动还会折寿！每日慢走半小时，比吃什么补药都管用
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2021-01-06
31:53
完整版暴汗全身燃脂瘦身操，每天坚持半小时，快速瘦掉全身拜拜肉
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2022-09-04
31:24
大肚子最怕的八个动作，每天坚持运动半小时 大肚腩不见了 腰细了
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2021-12-05
04:14
健身操《别知己》每天锻炼半小时，有益身体健康，强身健体防疾病
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2022-06-04
01:44
每天跑步半个小时，身体会“回馈”4个好处给你，可要收好了！
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2024-05-19
23:39
加长版活力动感健身操，每天坚持半小时有益身体健康
26次播放
2021-03-24
34:57
完整版《燃脂操》每天坚持半小时，胜过跑步两小时！瘦的特别快！
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2021-10-21
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完整版有氧暴汗操每天早晚练半小时全身暴汗燃烧脂肪简单有效
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2022-06-26
01:10
每天坚持瑜伽半小时，提高身体素质，改善身体血液循环。
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2023-03-28
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减肥谎言揭秘，跑步半小时以上才有用？事实是这样的
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2020-07-07
31:39
气血不足，失眠多梦，全身肥胖，每天运动半小时，改善全身毛病！
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2021-12-18
30:42
每天坚持运动半小时，暴汗燃脂瘦全身，预防脂肪堆积，血管畅通！
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2021-03-20
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15分钟《有氧健身操串烧》每天运动半小时，提高新陈代谢排毒养颜
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2021-03-05
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一跳就上瘾 简单易学 每天半小时 有效缓解颈椎腰椎酸痛
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2021-07-02
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30分钟完整版暴汗排毒操，每天坚持半小时 减肥降压 跳完全身轻松
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2021-09-02
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每天慢跑半小时，坚持一段时间，身体可能会有3个变化
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2019-06-30
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完整版健身操，每天坚持半小时，暴汗全身，疏通经络，减肥又健康
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2021-03-10
31:43
头晕失眠 颈椎酸痛 每天坚持练半小时 简单有效 适合所有人锻炼
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2021-05-27
03:59
减肥瘦腰健身操，每天坚持半小时，暴汗燃脂瘦身
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2021-10-03
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手脚发麻，颈椎病肩周炎，每天坚持练半小时，全身毛病都改善好了
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2021-08-06
31:18
30分钟完整版暴汗全身减肥操 瘦肚子 改善颈椎酸痛 预防血管堵塞
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2021-02-24
07:43
活力健身操《小师妹》每天半小时有益身体健康，强身健体预防疾病
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2021-04-02
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大众减肥健身操《山里红》每天坚持锻炼半小时，减肥瘦身效果好
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2021-03-31
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夏雨减脂健身《小苹果合集》每天坚持跳半小时，有效缓解肩颈腰痛
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2021-07-07
21:00
每天锻炼半小时，健康有了保障，生活才更有意义
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2022-06-21
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运动使人心情愉悦 每天坚持半小时 疏肝理气 助消化 改善睡眠
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2020-06-02
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中老年健身养生操，每天锻炼半小时，颈椎病肩周炎都能有效缓解
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2020-09-23
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健身操《拥抱你离去》天天坚持运动半小时，保持身材永远不发会胖
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2021-06-02
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最新作品发布时间：2025-07-30 19:43:58
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