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立转天翻柔力球技巧分解
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久久星教练员周周老师讲解柔力球基础动作（天翻）。
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2022-06-02
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阿龙老师讲解柔力球《天翻》练习方法
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2022-01-19
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柔力球难度动作（天翻）的练习方法和步骤。
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2023-05-08
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久久星直播课堂，周周老师讲柔力球动作（立旋转体）
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2024-09-06
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柔力球，聊聊“天翻”。
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2021-11-26
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太极柔力球标准系列《飞龙二套》分解教学 第六节 （立旋转体）
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2021-08-25
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久久星柔力球基本功训练营-立转讲解 #柔力球 #柔力球周周
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2024-03-27
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柔力球入门基本功详解《立旋转体》，国家级教练员，倾心奉献！
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2022-04-01
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久久星柔力球基本功（天翻） #久久星柔力球 #柔力球
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2023-12-26
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柔力球基本功动作入门教学-立转
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2024-05-25
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久久星柔力球基本功打卡第五十三天（天翻） #柔力球周周
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2024-06-30
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柔力球0基础教学——立旋！#柔力球 #久久星柔力球 #柔力球教学
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2023-02-10
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柔力球教学——立旋动作
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2022-08-31
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#柔力球教学 朱典双老师详解-四个点位的《立导绕翻》
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2023-03-06
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柔力球基础动作教学-绕环立转详解
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2024-06-02
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柔力球基础入门线上直播课（立旋）。
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2023-04-24
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久久星柔力球摆翻+立旋转体十基本功练可打卡19次 #柔力球
2024-11-03
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#奥博隆柔力球 拉拍立绕翻#柔力球 阿龙老师绝活解密
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2022-03-17
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柔力球零基础入门基本功表演（摆翻立转）打卡第72天 #柔力球
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2022-12-18
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柔力球技术与技巧，倒握拍拍型的转换，今天终于明白了。
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2024-05-17
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这一招你学会了吗？分享后导立绕逆时针大绕翻的手法，#柔力球
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2021-08-17
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久久星柔力球基本功（相逢是首歌）第六节，天翻绕抛
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2024-01-16
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久久星柔力球摆翻+立旋转体4*8拍 #柔力球每日打卡 #柔力球
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2024-11-01
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久久星柔力球第五期基本功训练营，打卡第104天（绕翻立转）
2024-04-09
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久久星柔力球基本功练习十摆翻立转4X8拍十打卡第第六十五天
2024-11-02
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王永萍老师详细讲解柔力球正反立绕翻(上)
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2020-08-26
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柔力球零基础入门基本功表演——摆翻立转打卡第46天 #柔力球
2022-12-17
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柔力球基础入门基本功表演第二 轮第37天打卡（摆翻立旋）
2022-12-18
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学练身后立绕翻， #柔力球 #运动健身
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2024-07-19
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柔力球难度挑战，终于完成了三指轮转后导立绕翻两圈
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2022-04-02
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久久星柔力球基本功—《我和我的祖国》第二节绕翻立转打卡（118
2023-11-09
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柔力球零基础入门基本功表演—（摆翻立旋）打卡第六十六天，
2022-12-18
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柔力球后导立绕翻练习
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2022-05-02
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久久星柔力球摆翻立旋转体4Ｘ8拍
2024-11-02
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#全民健身 #全民健身动起来 柔力球难度动作《立转定位点翻》
2022-03-08
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久久星柔力球基本功《天翻绕抛》打卡第109天 #久久星柔力球
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2024-01-16
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学练身后立绕翻 #柔力球周周
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2024-07-26
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柔力球0基础教学——正反绕翻！#柔力球 #久久星柔力球
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2023-02-22
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闲来无事，挑战柔力球难度动作，垂立捻翻，头上锥翻 #柔力球
2024-10-08
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柔力球基本功练习（逆时针垂立拍点绕翻）。
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2023-06-11
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最新作品发布时间：2025-07-30 18:56:39
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