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瘦肩薄背一天效果
10:48
每天10分钟 没有瘦不下来的背 想要瘦背的姐妹就去练她 薄肩美背
161次播放
2024-06-30
06:57
少女背就这样练！背真的薄了!开肩薄背瘦手臂一站式！
31次播放
2024-07-26
01:38
每天用一面墙练习掰背，3个动作薄背开肩，坚持甩掉虎背熊腰
362次播放
2022-06-16
10:41
10Min薄背训练！开肩薄背挺拔体态跟练！
93次播放
2023-11-09
08:00
绝！瘦背天花板！开肩薄背瘦手臂一站式！居家改善体态~
114次播放
2024-06-01
03:30
睡前躺一躺，躺出好身材！每天坚持，肩挺背薄打造易瘦体质
90次播放
2019-11-20
02:30
肩宽背厚，太显胖了！2个简单练习，每天练，肩瘦了，背也薄了
46次播放
2021-08-26
01:02
瘦背美背 | 每天3分钟，背薄了，肩挺了
3次播放
2021-02-23
01:41
原地肩部画圈，改善弯腰驼背，1天50下把背拉直，背薄了人也瘦了
1次播放
2021-08-16
05:01
古法瘦背绝了！5个动作开肩薄背瘦手臂！！
113次播放
2024-07-16
03:53
背薄一寸，年轻10年！4分钟晨起肩背赘肉消除操，每天6-8组瘦背肩
21次播放
2022-10-04
08:11
背薄一寸，年轻1十岁！8分钟瘦背瘦肩瘦手臂训练！
45次播放
2023-08-22
05:00
巨巨瘦背！5MIN毛巾操开肩薄背！亲测有用！
20次播放
2024-07-18
08:20
绝!体态大师瘦背真厉害！开肩薄背瘦手臂一站式！居家跟练！
116次播放
2024-06-02
01:06
背厚一寸人显壮，每天手臂向后转5分钟，背薄肩平人挺正
740次播放
2021-04-09
05:42
一根弹力带每天练十分钟，肩瘦了背薄了蝴蝶袖不见了，穿衣好看了
34次播放
2021-05-22
08:05
懒人8分钟！快速简单！巨瘦肩背！背薄一寸！年轻十岁！快练她！
52次播放
2023-07-25
01:28
大基数瘦肩薄背练手臂
1次播放
2023-12-19
03:42
#居家锻炼 薄肩薄背细手臂！每次3-5遍，快速见效！（原视频
16次播放
2024-07-14
10:10
瘦肩瘦背训练，背薄一寸年轻十岁，居然锻炼徒手练习，不需要辅具
18次播放
2023-08-02
15:19
MIZI瘦背操真厉害！开肩薄背瘦手臂一站式！居家必练~
23次播放
2024-07-12
02:24
肩膀僵硬开肩疼到不行，一根弹力带无痛开肩，每天10分钟背薄一寸
335次播放
2020-04-09
08:14
8MIN开肩薄背瘦手臂！改善圆肩驼背！练出好身材~
23次播放
2024-07-11
08:30
背薄肩瘦！年轻十岁！更有气质🔥#居家锻炼 #运动 #减肥 #自律
4次播放
2023-12-28
08:22
瘦肩薄背必打卡的Mizi🔥动作简单流畅 新手友好✅
8次播放
2024-08-29
02:45
一首歌快乐瘦手臂 紧致手臂线条 瘦背薄肩 改善体态
9次播放
2024-08-03
10:01
9分钟薄肩瘦背，宅家逆袭就是你!
226次播放
2022-04-09
01:34
无器械徒手开肩美背训练，瘦肩薄背，改善含胸驼背
4次播放
2024-04-11
01:41
天天拉背，长命百岁！每天拉椅子3分钟，瘦背瘦肩，消双下巴颈纹
41次播放
2021-11-01
01:26
天天拉背，长命百岁！每天拉椅子3分钟，瘦背瘦肩，消双下巴颈纹
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2021-01-09
10:56
中老年人减肥，背薄5厘米，人年轻好几岁，教你4个动作瘦背瘦肩
318次播放
2021-09-27
02:53
睡前筋膜瘦肩操，五分钟，松解肩头，助眠薄背，值得收藏
29次播放
2022-04-11
31:49
专瘦虎背熊腰 粗手臂健身操来了，每天早晚各一次肩挺了背薄了！
4次播放
2022-06-24
02:57
《两个人》跟练完整版，薄肩美背，瘦肚子
12次播放
2022-06-16
02:11
45岁阿姨每天一个动作十分钟，腰瘦了，背薄了，肩美了！
489次播放
2021-03-12
09:21
瘦肩瘦手臂！练背第一步12分钟平肩薄背
8次播放
2023-08-05
01:19
小伙子演示正确转肩膀动作，瘦肩膀改善肩颈，背薄了人也精神了
6次播放
2019-09-06
04:06
强力瘦腰减肥操《望爱却步》每天动一动，腰细肩背薄了全身都瘦了
37次播放
2021-03-20
03:39
肩膀薄才能显气质，周末在家做筋膜普拉提运动，十分钟美背瘦肩
36次播放
2021-01-16
01:51
上半身一年比一年胖？2个动作，手臂紧致了肩背薄了，年轻十岁
37次播放
2020-08-26
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最新作品发布时间：2025-07-18 19:54:29
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