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小球瑜伽教程
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瑜伽球买回来不会用？教你一套60分钟的私教课，让你在家瘦遍全身
65次播放
2023-12-15
07:37
瑜伽球7分钟跟练教程，不用去瑜伽馆了，在家瘦遍全身。 #瑜伽
10次播放
2024-05-31
19:34
杰朴森瑜伽球健身球教学
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2023-04-03
04:50
60分钟小球瑜伽排课
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2022-06-10
02:44
专业瑜伽老师教你用瑜伽球练身材 想要好身材的同学们赶紧练起来
84次播放
2022-02-10
01:02
小美女教大家学习瑜伽球，大家不要开小差，坐好认真听课了
147次播放
2019-01-23
00:46
瑜伽球怎么玩？外国美女教你4个姿势狠狠地虐掉脂肪！
12次播放
2017-12-06
00:24
#核心力量训练 #一个瑜伽球一个小球就把核心练了，试试
2022-07-28
06:59
普拉提全身训练❤简单瑜伽球版
82次播放
2021-12-02
01:09
性感美女室内高难度瑜伽健身教学 表演瑜伽球 太刺激了……
32次播放
2024-06-17
08:40
冬季塑形｜小蛮腰的线条可以这样练！
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2021-11-02
02:30
瑜伽球怎么练？看完秒懂，3个动作经常练，经络通了，气血好了
16次播放
2023-12-31
02:55
瑜伽小球60分钟完整排课#瑜伽小球训练 #腰腹塑形
2次播放
2024-06-30
00:32
普拉提，玩转瑜伽小球#瑜伽课堂随拍 #零基础教学 #有氧减脂
2023-12-05
00:24
瑜伽小球动作分享#腰腹塑形 #排课思路 #瑜伽小球塑形
2024-07-01
03:50
要锻炼核心？只需一个瑜伽小球，这样练，腹部收紧，强化核心力量
14次播放
2021-06-03
01:04
普拉提小球五个动作核心稳定训练打造马甲线 个人练习分享
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2022-06-11
01:14
#教培机构 #瑜伽 #空中瑜伽 空中二级体式翻小球体式分解。
2022-03-28
08:48
小姐姐用瑜伽球带你如何进行瑜伽训练
29次播放
2024-06-13
02:21
瑜伽辅助工具怎么用？专业老师教你如何利用瑜伽小球高效瘦肚子！
92次播放
2019-09-28
02:54
教你一个小诀窍，不去健身房，在家就能让你的背肌训练事半功倍！
236次播放
2019-09-28
06:56
普拉提小球完整练腹课程动作，上腹下腹侧腹
152次播放
2022-11-17
03:27
【青燃瑜伽】今晚7点小球瑜伽课堂#瑜伽课堂随拍
2024-06-25
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#我要上热门 瑜伽小球整体编排
2021-10-20
01:02
瑜伽小球五个动作帮你瘦腰腹，20个一组，完成3~5组
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2021-06-03
02:05
不管O型腿还是X型腿，掌握这个站姿配合瑜伽小球，笔直双腿不是梦
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2018-10-18
01:31
瑜伽小球这样练：加强手臂和腹部的力量，坚持5个呼吸就很酸爽
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2018-10-18
03:50
超有效的瑜伽球美背训练，背薄一寸年轻十岁🔥#跟练 #美背
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2023-12-20
04:30
每天原地抬50下，拯救塌塌臀，轻松拥有细腿、小蛮腰、翘臀
55次播放
2020-12-14
02:24
外国女孩教你宅在家里也要注意健身，瑜伽球训练，养成好习惯！
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2020-03-23
01:25
小球瑜伽 核心、力量、平衡、协调、腰腹、伸展全方位训练
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2022-04-17
36:34
瑜伽小球塑形技巧，瑜伽球、腿部塑形、收腹、核心练习、小球健身
20次播放
2021-03-13
01:41
手臂怎么廋，一个瑜伽小球就可以解决，学会了嘛
2021-12-13
00:22
#普拉提小球腰腹核心课程#梅山梵一瑜伽 能量满满的普拉提小球
2024-07-30
00:14
小球塑形报个到#每日瑜伽课堂 #零基础学瑜伽
2021-11-24
00:24
#瑜伽课堂随拍 #暴汗燃脂瘦全身 早课，普拉提小球
2024-06-07
02:12
双倍瘦腿瘦腰法，一个小球帮你高效燃脂，打造逆天好身材！
20次播放
2019-09-27
03:08
三分钟瑜伽球全身训练
16次播放
2021-12-27
02:30
#瑜伽课堂随拍 #普拉提小球
2024-05-24
03:47
普拉提小球课堂跟练版本！
2023-12-01
您是不是在找
阿新武当一二式分别练的是哪里
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最新作品发布时间：2025-07-17 19:56:17
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