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浩神健身卧推
14:37
中国健身第一人胸部训练视频，传奇教练查尔斯指导，全程高能！
27次播放
2017-12-03
01:25
#卧推 #健身 #胸肌训练 划水划水
2024-06-22
00:31
#哑铃卧推 要稳，要man
1次播放
2024-06-04
02:35
平板杠铃卧推
215次播放
2022-11-10
02:40
上斜杠铃卧推
236次播放
2023-02-06
01:25
男性卧推力量对照表 看看你处在那个水平 #健身小白必看经验
129次播放
2023-11-12
05:00
#卧推教学 比较详细的杠铃卧推教学，时间比较长
12次播放
2023-08-20
01:38
卧推大比拼，你说谁更强
231次播放
2023-12-03
01:40
100kg卧推什么水平？ #卧推 #100公斤 #健身小白必看经验
17次播放
2023-09-29
01:24
想要胸大，必须做杠铃推胸，三种杠铃卧推方式，你更喜欢那一种。
91次播放
2023-07-28
02:41
适合初学者的平板卧推，让你胸大肌更加饱满，值得收藏了
3次播放
2019-12-12
00:27
如何做一个杠铃卧推？#健身 #健身干货 #练胸 #卧推 1
1次播放
2024-04-22
06:26
杠铃卧推保姆级教学，肌肉功能、动作原理、正确姿势、打包带走。
4次播放
2023-08-10
06:01
杠铃卧推，手臂已酸、胸肌却没感觉：三大原因，赶快纠正
9次播放
2023-01-31
03:20
“卧推训练常见错误及纠正方法：避免肩部疼痛，提升效果” #健身
99次播放
2024-08-08
01:43
卧推100公斤，现实里属于什么水平？ #卧推 #卧推70到100需要多久
133次播放
2024-07-17
01:48
杠铃卧推保姆级教学！练完没感觉你来找我！#卧推 #杠铃卧推
35次播放
2024-03-16
09:47
卧推，标准动作教学！
108次播放
2021-08-30
01:30
杠铃卧推不要再做错啦，学会这些细节，避免受伤，高效锻炼胸肌！
42次播放
2023-10-22
01:28
河南南阳男子卧推120公斤杠铃失败压脖死亡！
52次播放
2023-09-18
01:09
普通人能卧推150kg吗#卧推 #健身 #干货分享 #知识科普
321次播放
2023-09-24
01:24
卧推的正确姿势：打造强壮有力的胸部肌肉
1次播放
2023-06-01
04:37
哑铃平板卧推训练技巧，想要练出好看的胸肌，这个动作不能少
167次播放
2020-10-26
01:29
突破卧推重量的小方法，不管用找我
318次播放
2022-06-24
01:10
#杠铃卧推正确姿势 卧推的准备姿势#健身小白必看经验
2024-05-27
05:18
如何正确安全地做杠铃卧推？看这一期视频就够了！#科学健身
98次播放
2023-04-20
01:25
做一个卧推的基本标准
11次播放
2024-02-24
01:49
40岁的大叔每个星期坚持5天杠铃卧推，胸肌变得更饱满了！
213次播放
2022-05-02
00:25
低调健身，高调卧推，120 公斤做组也不知道是啥水平
3次播放
2024-04-30
12:08
上斜卧推是健身爱好者的一个盲区动作
154次播放
2019-01-07
02:11
卧推同一重量，为什么器械可以推起来，反而用杠铃和哑铃推不起来
59次播放
2019-08-30
06:47
让你卧推暴涨的4个实战技巧【收藏向】
275次播放
2023-12-11
01:00
卧推正确姿势演示：打造强壮胸部肌肉的秘诀！#卧推正确姿势
2023-08-31
01:04
练好胸大肌，必练卧推。坚持卧推，胸肌越来越强大，越来越饱满。
190次播放
2022-09-15
02:52
新手健身教学：如何做标准的卧推深蹲硬拉
454次播放
2022-05-16
03:08
3分钟学会如何正确卧推，让你练出型男标配胸肌。
33次播放
2020-07-13
01:04
普通人卧推100公斤是什么水平？
192次播放
2023-12-10
01:11
杠铃卧推练胸肌，很多人都会犯的几个错误，看看你都做对了么
5次播放
2022-09-30
13:43
中国健身第一人二头肌训练教学，看这个比你的私人教练有用的多！
217次播放
2017-11-27
01:00
男子健身房卧推力竭被压住，连忙喊“大哥救我”，小姐姐飞奔施救
70次播放
2024-08-28
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最新作品发布时间：2025-07-17 19:53:40
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