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健身房仰卧起坐要不要抱头
00:15
仰卧起坐要满分,增强核心训练,双手抱头,下去时背部紧贴地面
2023-03-29
00:45
别瞎练了!仰卧起坐的“抱头杀”你不知道吗?
2019-08-19
00:18
健身:45度角斜板屈腿抱头仰卧起坐。(腹直肌上半部)
1次播放
2021-12-16
01:29
抱头仰卧起坐运动可以减肚子#瘦肚子
1次播放
2024-09-27
00:04
屈膝仰卧起坐正确姿势你真的做对了?
1次播放
2020-08-26
00:46
济宁:“自律猫咪”健身房内仰卧起坐!网友:真怕它练出八块腹肌
4次播放
2022-07-01
03:08
一拳超人埼玉训练法1000天挑战第206天,每天更新训练视频求见证
94次播放
2022-05-16
01:02
时尚女王健身房仰卧起坐比赛,身姿妖娆多姿,颜值也是没得说!
2次播放
2019-04-18
00:46
练习仰卧起坐啦,刚开始练习可能做不到抱头起来
2024-04-12
01:42
今天才发现仰卧起坐有两个错误,一个是抱头一个是垫屁股
2次播放
2021-07-29
02:57
这样做仰卧起坐不伤腰且又能简单健身适合全民健身室外锻炼
5次播放
2020-01-02
00:14
第三堂力量训练课:屈腿抱头仰卧起+反弓身。
2021-08-21
01:08
9个高效虐腹动作,腹肌马甲线一步到位
5次播放
2020-09-19
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get不抱头的仰卧起坐#尿不湿大佬 #被迫营业的宝宝
2021-08-08
00:20
中考仰卧起坐动作示范:屈膝高 手抱头 肘触腿#中考体育考试
1次播放
2024-03-01
04:22
三个容易做错的腹部动作!
2次播放
2020-05-03
03:53
中气不足,气虚下陷,五个拉伸动作提升中气!
47次播放
2020-06-11
01:13
三招学会仰卧起坐,1分钟轻松60个。
326次播放
2024-04-21
02:51
别人做仰卧起坐,她抱头弯腰,可能她眼中这就是仰卧
2022-02-18
01:32
仰卧起坐的正确做法
2次播放
2022-07-20
01:45
#仰卧起坐的正确姿势 #仰卧起坐 #运动解剖 #健康科普 #普拉提
7次播放
2022-01-15
03:10
晶晶一口气做50个仰卧起坐,满脸通红,又节省了一大笔费用
31次播放
2019-06-02
01:13
教你如何正确做仰卧起坐#健康 #今日分享
16次播放
2023-04-30
01:47
脆皮大学生,如何完成一个标准的仰卧起做!
69次播放
2024-01-13
03:18
50多岁的女人坚持健身锻炼,你有什么理由不努力
8次播放
2017-05-05
01:37
仰卧起坐正确做法
33次播放
2022-04-27
00:52
你们要的仰卧起坐标准演示来(示范者为体测技术人员),温馨提示
21次播放
2023-11-16
01:35
腹部练习的正确打开方式,不要再抱头做仰卧了
2018-03-23
00:34
仰卧起坐不会做的小伙伴们, 来教你做#上热门 给我流量🤓🤓
4次播放
2024-07-20
01:10
仰卧起坐这样练#仰卧起坐 #大连中考体育仰卧起坐
66次播放
2023-08-21
00:32
#儿童仰卧起坐 抱头就是起不来 对面的小伙伴都着急了 使劲按着
2024-09-26
02:54
青蛙趴 练开胯 双杠臂屈伸 精彩一字马 强力俯卧撑 抱头仰卧起坐
12次播放
2023-03-30
02:19
健身房器械 腹部训练 仰卧起坐 动作解析
6次播放
2017-09-21
00:29
嘟嘟小朋友新学会的运动——抱头摔式仰卧起坐
1次播放
2021-06-12
01:22
正确的仰卧起坐方法,很多人都做错了,不但效果不好还会伤脊柱
690次播放
2018-03-26
您是不是在找
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最新作品发布时间:2025-07-09 21:37:11
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