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我是心让我强壮的方法是转舌。
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舌头上的长寿功，每天3分钟，强健大脑，脑供血足，记忆力好
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2022-12-07
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简单的转舌操，每天三分钟，预防老年痴呆，心脏还好了
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2023-07-30
02:38
每天转舌头100下 既能延年益寿紧致肌肤还能丰太阳穴 好处多多！
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2023-03-13
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动动舌头，颈椎马上不痛，1个动作的舌头操，做完人都舒服了
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2023-05-31
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豆豆主持培训学员早课，转舌练习，加强舌根力量，解决吐字不清
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2018-03-18
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古人养生智慧之漱玉津
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2022-10-10
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《吉祥好声音攀登训练营》保姆级系统教程～顶腮 转舌
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2022-10-07
02:26
舌头锻炼的好处及如何锻炼
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2023-01-25
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一起和张老师做舌操吧！ 提高舌头的力度和灵活度#知识分享给大家
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2023-07-04
01:55
赤龙搅海—太阳凹.颊凹.舌下青筋.齿痕深，每天转舌头口齿清新
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2021-09-04
00:29
七十二节回春医疗保健操第二十一节，转舌
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2021-05-17
03:35
神奇🤫正反转舌头，舌苔不见了 告别面部凹陷 提升全脸
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2023-12-24
02:30
“齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚”，老祖宗留下的养生小妙招！
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2023-10-26
04:13
大姐脑供血不好，练绕舌功2个月，就有2个收获，看看是什么？常练
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2021-08-18
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和 一起 #合拍 哈哈哈哈哈哈哈，这样转舌蛮累的
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2024-07-10
01:03
常锻炼舌头，可以防病健体，如果坚持至少有三大好处
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2022-12-18
03:21
【中传师姐带你学好普通话】播音主持基础-口部操之立舌转舌训练
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2020-12-28
01:33
雪源彤口才课堂：快来练口部操第二节转舌，跟刘老师学习标准发音
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2019-07-24
01:08
Ⅰ古法练气健身🔥扣齿绕舌✅养生舒缓压力✅轻松练出好体态好气质
2024-07-01
01:12
人体最强壮的肌肉是舌头？ #知识科普 #科普一下 #强壮肌肉
2次播放
2024-10-01
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配音基本功 | 第3-6节【口部操】“舌力度”
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2021-08-22
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“强健心脏”的特效锻炼法！每天5分钟，养护心脏人长寿，快看看
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2023-03-04
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舌头上的长寿操，再忙也要做一做！活络气血、减缓衰老，请珍藏
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2022-08-25
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转舌（播音主持学习笔记分享第七课）
2021-11-15
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#热门 ＃齿常叩 舌常转 常按涌泉shen脏好
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2023-03-20
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转唇？顶舌？转舌？一些你没有听过的练声方式及小技巧！
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2020-04-16
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每天起床前，把这几句话念一念，心脏心脏强壮强肺脏肺脏充满力量
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2022-10-08
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齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保持牙齿健康的秘诀是什么？
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2023-05-24
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3个简单的床上拉伸运动，让你的身材越拉越好看！
2020-06-21
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揭秘人体最强壮肌肉：你的舌头超乎你想象
2024-05-14
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转舌识成智慧——正语的力量#心理学 #唯识学 #知识分享
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2022-08-26
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舌头是人身上最强壮的肌肉吗
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2024-01-17
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《心开窍于舌》肺主肌肉其荣在唇开窍于口，转唇有生津润肺之功效
2023-01-31
01:18
想要心脏更有力，中医这方不能少，用过的人都说好
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2023-06-17
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全身最强壮有力的肌肉是舌头？
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2021-12-14
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舌头是人体中强壮的肌肉？
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2023-12-25
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【舌部操】口齿清晰、舌头中纵线力量、舌部操动作详解
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2021-11-13
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舌头动一动，预防冠心脑梗病！
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2023-11-29
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网传：舌头打转能把法令纹舔掉！医生：呵呵！
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2022-01-18
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古法呼吸练气减大肚腩，舌顶上颚，扣齿转内外牙龈，小动作大作用
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2023-04-03
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最新作品发布时间：2025-07-02 19:28:13
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